Există multe băuturi care folosesc cafea în amestecurile lor, deoarece aceasta este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, ceea ce o face foarte atractivă. De exemplu, avem Irish Coffee, o băutură foarte caracteristică Irlandei, care folosește whisky și cafea foarte fierbinte. Cu toate acestea, este important să știm ce se întâmplă atunci când combinăm alcoolul cu cofeină.
Citeşte mai mult: Chiar și consumul moderat de alcool afectează cogniția, arată studiul
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
Atât alcoolul, cât și cofeina afectează inima și funcția acesteia, dar efectul lor combinat depinde de cât de mult consumați. Probabil știi că cofeina îți poate crește ritmul cardiac și tensiunea arterială, nu?
Și pentru asta există o limită a câtă cafea ar trebui să consumi pe zi, care este de 400 mg. Cofeina este un stimulent, deci totul are sens, dar alcoolul face de fapt același lucru. Dar calmează-te, nu trebuie să-ți faci griji încă!
Ce se întâmplă când combinăm alcoolul cu cafeaua?
Combinarea alcoolului cu cafeaua se poate exacerba reciproc, rezultând creșteri mai mari ale tensiunii arteriale și ale ritmului cardiac decât atunci când sunt consumate singure. Cu toate acestea, folosirea lor împreună nu le sporește efectul atât de mult pe cât ați putea crede.
Dr. Susana. Stoner, un consultant de cercetare la Institutul pentru Abuzul de Alcool și Droguri, a vorbit despre efectele ambelor, explicând că nu există dovezi că amestecul de alcool și cofeină crește foarte mult efectul asupra organismului. Totuși, ceea ce contează este cât de mult bei din ambele.
Ai grija la suma
Dacă bei deja suficientă cofeină sau alcool pentru a experimenta aceste efecte cardiace, combinarea celor două ar putea înrăutăți lucrurile. Practic, dacă ai băut cafea înainte de o ieșire, sau ai băut deja două-trei băuturi cu acest amestec, evită să bei mai multe.
Când este mai mare riscul acestei combinații?
Adăugarea de cofeină și alcool crește riscul, deoarece, combinând cele două substanțe, creierul creează un fals sentiment de securitate și sănătate care te face să crezi că ești mai puțin beat și mai conștient atunci când de fapt nu ești ca aceasta. Și aici se află cel mai mare pericol.
