Pregătirea propriei alimente este unul dintre cele mai satisfăcătoare lucruri din viață, iar procesul de a face și apoi a consuma ceva pe care îl faci singur poate fi foarte simbolic. În acest scenariu, învăț să faci venituri este esenţial pentru a le putea realiza ulterior. Cu asta, ți-am adus pas cu pas să înveți cum să faci un granola delicioase si crocante!
Citeşte mai mult: Rețeta simplă de suc promite să-ți restabilească toată energia
Vezi mai mult
Consultați cele mai sănătoase opțiuni de ceai pe care să le includeți în viața de zi cu zi
Ceai de banane: Secretul unui somn profund
Aflați cum să faceți granola astăzi
Granola este un aliment super hrănitor. Pentru că este bogat în fibre, poate fi super util pentru sănătatea intestinului și în formarea turtei fecale. Prin urmare, cei care îi cunosc beneficiile nu omit să îl includă în lista de cumpărături.
Cu toate acestea, există o alternativă și mai viabilă, mai ales pentru cei cărora le place să gătească. Cu aceasta, este posibil să înveți cum să faci o granola bună direct de acasă. Vezi mai jos ingredientele necesare și cum să-l prepari.
Ingrediente pentru granola dulce
- Trei căni de ovăz rulat;
- O cană și jumătate de nuci braziliene, caju și migdale;
- O cană de fulgi de porumb;
- O jumătate de cană de miere;
- Puțin mai puțin de jumătate de cană de ulei de floarea soarelui sau de nucă de cocos;
- O lingurita si jumatate de scortisoara pudra;
- Puțină sare;
- O jumătate de linguriță de ghimbir pudră.
Înțelegeți modul de preparare
- Într-un recipient, ca un castron, amestecați ovăzul, castanele și fulgii de porumb;
- Odată făcut acest lucru, amestecați treptat restul ingredientelor cu ajutorul unei spatule;
- Ulterior, rezervați o foaie de copt antiaderentă și puneți amestecul uniform. De asemenea, preîncălziți cuptorul la 200°C;
- Apoi dați-l la cuptor pentru 20 până la 30 de minute. Amintiți-vă să amestecați granola la jumătate pentru a nu se arde;
- Gata! Acum doar așteptați să se răcească pentru a mânca și a împărtăși cu familia.
