Este un fapt că în ciclul nostru social există întotdeauna oameni cu abilități mari de manipulare care ajung să îi afecteze direct pe cei din jur. Acest mod de a acționa se numește iluminare cu gaz. După ce am identificat aceste atitudini, am început să observăm mai mult brichetele cu gaz. Cu toate acestea, trebuie să fim atenți și dacă există o brichetă de gaz în interiorul nostru.
Acordați atenție caracteristicilor unei brichete cu gaz
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
Este deja un fapt că mediul în care este crescut un copil spune multe despre adultul în care va deveni. Când se află în situații în care majoritatea nevoilor lor nu sunt satisfăcute, încep să se hrănească convingerea că nu pot avea încredere decât în ei înșiși și că prin ei vor fi satisfăcute nevoile.
Cu toate acestea, acești copii încep să creadă constant că nu sunt suficient de buni și că eșuează în mod constant. Confruntați cu acest scenariu extrem de punitiv, ei devin din ce în ce mai pretențioși.
Pe lângă factorii menționați mai sus, trebuie să avem în vedere că există situații în care copii sunt umiliți și abuzați și, prin urmare, încep să dezvolte un sentiment de rușine, frică și abandon.
Și așa începe o relație abuzivă printr-o conversație negativă între un copil nesigur și un critic intern foarte puternic. Acea relaţie se numește iluminare cu gaz.
Verificați mai jos 5 caracteristici interne ale persoanelor care suferă de iluminare cu gaz:
- Ei simt nevoia să fie întotdeauna corecti și nu le plac părerile contrare;
- Sunt capabili să te facă să te întrebi tot timpul;
- Îți folosește vulnerabilitățile pentru a te ataca în mod constant;
- Ei folosesc amenințările pentru a pune oamenii în situații de respingere;
- Ei manipulează pe toată lumea până când cred exclusiv în ei.
Lucrul bun despre toate acestea este că există modalități prin care vă puteți recupera din înregistrările interiorizate, când erați copil. În primul rând, fiți conștienți de faptul că este posibil să vă asumați o personalitate cu părți, adică criticul interior există, dar este posibil să lăsăm „eu adevărat” să vorbească mai tare și să echilibrăm totul sentimente.
Asumarea autorității asupra criticului interior este critică, la fel ca și a avea un simț observator al momentului când vorbește. De asemenea, știi să recunoști cum te simți atunci când criticul interior este la lucru. În cele din urmă, argumentează împotriva ei și ai grijă de copilul tău interior vulnerabil care simte frică și rușine.