Din cauza zi de zi agitată, pentru mulți, menținerea obiceiurilor sănătoase este oarecum complicată. Cu toate acestea, schimbarea obiceiurilor mici în rutină poate aduce multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi consumul de sucuri detox. Așadar, verifică trei rețete minunate de sucuri sănătoase pentru a-ți începe ziua cu bine!
Citeşte mai mult: Cunoașteți cele mai bune alimente pentru cei care suferă de o circulație proastă a sângelui
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
Suc detoxant super revigorant
Cu acțiune antioxidantă, acest suc ajută la buna funcționare a organismului. Verifică elementele necesare pregătirii tale!
Ingrediente:
- 1 frunză mare de kale proaspătă;
- Castraveți tăiați pe jumătate;
- 250 ml suc natural de portocale;
- Sucul de la 1 lămâie storsă;
- jumătate de măr;
- Menta proaspata dupa gust;
- Gheata dupa gust.
Cum se prepară:
Aceasta reteta este super usoara. Cu ajutorul unui blender, batem toate ingredientele până când amestecul este omogen sau așteptați 2 minute. Gata asta, doar servește!
Suc verde ideal pentru pauze între mese
Fiind foarte usor si foarte usor de preparat, sucul verde aduce multe beneficii pentru sanatate. Vezi articolele necesare pentru pregătirea ta!
Ingrediente:
- Pulpa unei jumătăți de fruct al pasiunii;
- 2 frunze de varza proaspata;
- 1 bucată mică de ghimbir;
- jumătate de măr;
- 300 ml apă naturală;
- Gheata dupa gust.
Cum se prepară:
Pentru a pregăti această rețetă, bateți toate ingredientele în blender timp de aproximativ 2 minute. După această acțiune, serviți! Daca da, se poate pastra fara probleme la frigider.
Suc antioxidant pentru a începe ziua corect
Acțiunea sa antioxidantă ajută la reglarea organismului. Astfel, ajutând organismul să elimine substanțele care sunt dăunătoare sănătății. Verificați elementele pe care le necesită o astfel de rețetă!
Ingrediente:
- 300 ml suc de portocale;
- Jumătate de morcov mare;
- 8 căpșuni fără tulpină;
- 4 caise uscate;
- Gheata dupa gust.
Cum se prepară:
Prepararea acestui suc este foarte simplă, cu ajutorul unui blender curat, bateți toate ingredientele timp de aproximativ 2 minute. Ați făcut asta, doar serviți și bucurați-vă de beneficiile sale!