Consumat pe scară largă în întreaga lume, cafea este una dintre cele mai faimoase și îndrăgite băuturi de pe planetă. Deși aduce mai multe beneficii precum reducerea boli boli cronice și încurajarea de a efectua activități fizice, este un chinuitor pentru persoanele cu hipertensiune arterială. Cu toate acestea, sunt făcute puține dezvăluiri și, prin urmare, mulți nu au acces la aceste informații. Deci, verificați riscurile cafelei pentru persoanele hipertensive.
Relația dintre cafea și hipertensiune arterială
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
Consumul zilnic de cafea este un obicei al miliardelor de oameni, însă, dacă consumul nu este moderat, pot apărea complicații, mai ales la persoanele hipertensive. Relația a fost stabilită de studii recente care indică o rată ridicată a deceselor din cauza bolilor cardiovasculare din cauza consumului excesiv de băutură în rândul indivizilor aparținând acestui grup.
Deși cafeaua este benefică pentru persoanele care nu au probleme de sănătate, funcționează chiar și ca a prevenitor al bolilor de inima, s-a constatat că aceasta este legată de nivelul tensiunii arteriale a celor care îl folosesc. consumă. Prin urmare, pacienții cu hipertensiune arterială severă (gradul 2 și 3) nu sunt supuși beneficiilor cafelei.
Pentru a studia relația dintre cafea și tensiunea arterială, profesor pensionar de la Universitatea Osaka (Japonia), Hiroyasu Iso, a realizat un studiu care a adus rezultate semnificative. Prin datele colectate de la un grup de 18.609 persoane cu vârste cuprinse între 40 și 79 de ani, 12.035 femei și 6.574 bărbați, s-au observat următoarele:
- decese cardiovasculare
În timp ce grupul a fost observat timp de aproape 2 decenii, au fost înregistrate 842 de decese din cauza bolilor de inimă.
- Vulnerabilitatea la cofeina
Datorită sensibilității la cofeină, pacienții hipertensivi încep să sufere mai mult de răul acesteia decât de beneficiile sale. Adică consumul mare de cafea îi poate duce la moarte.
- alternativa salvatoare
Deoarece cafeaua prezintă un risc pentru pacienții hipertensivi, o alternativă sănătoasă de consumat în locul ei este ceaiul verde. Studiul a analizat chiar că ceaiul are atribute responsabile pentru reducerea tensiunii arteriale. În plus, cantitatea de cofeină prezentă în ea este mult mai mică decât cea din cafea.
- Care este doza potrivită?
Potrivit studiului și cardiologului Carlos Rassi, consumul moderat de cantități mici de cafea este suficient pentru a nu perturba sistemul cardiovascular. Adică, pentru pacienții hipertensivi ușori și moderati, o cană pe zi este deja suficient de bună.
