Adevărul este că aproape nimeni nu reușește să scape de disconfortul unui durere de cap. Ea poate fi intensă sau foarte slabă, dar, în orice caz, îți stă în calea zilei. Deși există medicamente pentru a calma această durere, mulți oameni aleg să nu ingereze aceste substanțe și așteaptă ca durerea să dispară de la sine.
Din fericire, există o suc natural care poate fi pregătit pentru a ajuta la ameliorarea durerii de cap. Continuați să citiți și aflați cum să faceți acest lucru. suc de mere si pere delicios!
Vezi mai mult
Consultați cele mai sănătoase opțiuni de ceai pe care să le includeți în viața de zi cu zi
Ceai de banane: Secretul unui somn profund
Citeşte mai mult: Cafea cu suc de portocale: Amestecul are succes pe internet
Suc de mere și pere
Mulți oameni nu știu, dar acest suc simplu poate ajuta la ameliorarea rapidă a durerii de cap. Este super simplu de făcut și servește până la 4 pahare. Vezi mai jos pentru mai multe detalii despre această rețetă.
Ingrediente pentru suc pentru dureri de cap
Pentru a face această rețetă, veți avea nevoie de:
- 1 mar mediu;
- 1 para mediu coapta;
- 250 ml apă cu gheață.
Mod de preparare
Primul pas în această rețetă este să tăiați fructele în bucăți de dimensiuni medii și să puneți aceste bucăți într-un blender. După aceea, trebuie să bateți fructele cu apa până devine un amestec omogen. În cele din urmă, depinde de tine să strecori sau nu sucul și să-l bei oricând vrei.
În plus, puteți adăuga alte ingrediente în suc, cum ar fi menta, mierea și fructele bogate în vitamina C.
Cum ajută fructele la ameliorarea durerilor de cap?
Fructele sunt bogate în vitamine care ajută creierul să se relaxeze, ceea ce ameliorează disconfortul durerii din regiune. Vitamina C, de exemplu, face ca vasele de sânge din creier să se întărească, îmbunătățind circulația și scăzând durerea.
De asemenea, fructele sunt bogate în apă, care reglează presiunea internă a organismului, adesea responsabilă de aceste dureri. Cu toate acestea, dacă simptomele sunt constante, este important să solicitați ajutor medical pentru a rezolva problema.
