Căutarea fericirii a fost o constantă în călătoria umană de-a lungul veacurilor. În ultimii ani, progresele științifice semnificative au oferit o înțelegere mai profundă a elementelor care contribuie la satisfacția noastră.
În mod surprinzător, unele dintre aceste descoperiri dezvăluie o legătură între achizițiile pe care le facem și bucuria pe care o trăim.
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
Totuși, cheia fericirii nu constă în achiziționarea mai multor bunuri materiale, ci în investiția în experiențe. îmbogățirea experiențelor, angajarea în cheltuieli care beneficiază societatea și găsirea modalităților de a câștiga mai mult timp pentru a vă bucura de viață.
Ce achiziții ne măresc nivelul de fericire?
1. Cheltuieli pentru experiențe noi
Studii efectuate de renumiți psihologi Thomas Gilovich și Amit Kumar of Universitatea Cornell, dezvăluie constant că experiențele au puterea de a aduce mai multă fericire decât simpla achiziție de bunuri materiale.
Experiențele ne modelează identitatea într-un mod mult mai profund decât bunurile materiale, garantând amintiri afective pe care le putem crea într-un mod unic. Îți poți imagina să privești apusul dintr-un loc incredibil sau pur și simplu vizitând o țară exotică?
2. Cum poți câștiga timp? Investește în el!
Într-o lume în care timpul este o resursă din ce în ce mai rară, mulți oameni experimentează un sentiment de presiune și lipsă de timp. Această presiune a timpului poate duce la stres, nemulțumire și o scădere a bunăstării generale.
Prin urmare, studii recente indică faptul că a investi bani pentru a câștiga timp poate fi o strategie eficientă pentru a crește satisfacția și mulțumirea cu viața.
Angajând servicii precum curățenia, livrarea sau alte sarcini consumatoare de timp, oamenii se pot elibera de obligații activităților de zi cu zi și dedică acel timp suplimentar activităților care le plac cu adevărat sau care au un impact semnificativ asupra calității vieții lor. viaţă.
3. Cheltuieli cu donații
Cheltuielile prosociale implică cheltuirea banilor în beneficiul altora sau a face donații către organizații de caritate.
Studii, inclusiv cercetări efectuate de profesorul Elizabeth Dunn de la Universitatea din Columbia Britanică, au demonstrat în mod constant că oamenii experimentează o fericire mai mare atunci când își direcționează cheltuielile către ceilalți, mai degrabă decât către ei înșiși.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.
