A anxietate este o problemă care afectează din ce în ce mai mulți oameni din întreaga lume, mai ales după pandemia de Covid-19, care a făcut ca populația să se izoleze acasă pentru o perioadă lungă de timp. Cu aceasta, chiar și cei mai tineri au fost afectați. Prin urmare, am enumerat care sunt semnele anxietate la copii pentru ca tu să înveți să le identifici.
Citeşte mai mult: Cum să crești copii rezistenți, independenți și pe sine
Vezi mai mult
Cercetările arată că creierul adolescenților este „conectat” la...
4 obiceiuri de curățare pe care trebuie să le rupi pentru a fi mai fericit
Semne de anxietate la copii - ce sunt acestea?
Anxietatea poate avea mai multe semne. Dacă începi să observi că un copil cu care locuiești prezintă una dintre aceste caracteristici sau mai multe, poate fi cazul să caute ajutor de la un profesionist în domeniul psihologiei pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă și a o ajuta să depășească problemă.
Schimbarea rutinei de somn
Dacă fiul sau fiica ta a avut probleme cu somnul fără un motiv aparent, ar putea fi anxietate. De menționat că somnul este esențial în această etapă a vieții, la urma urmei, în această perioadă au loc multe procese fiziologice importante.
Prin urmare, fiți foarte atenți dacă copiii cu care locuiți dorm bine, dacă durează mult să ajungă din urmă în somn, dacă se trezesc de mai multe ori în timpul nopții și chiar dacă dorm peste orele ca de obicei.
modificări ale dispoziției
Schimbările de dispoziție pot indica, de asemenea, anxietate. Atât euforia, cât și iritația, și chiar retragerea copilului pot indica faptul că anxietatea se află în spatele acestor schimbări.
Apetit crescut sau redus
Anxietatea afectează oamenii în moduri diferite, motiv pentru care, la fel ca somnul și schimbările de dispoziție, apetitul copilului poate fi redus sau crescut. Dacă observi că fiul sau fiica ta a început să mănânce mult mai mult sau mult mai puțin decât cantitățile obișnuite, ar putea fi vorba de anxietate sau de o altă tulburare psihologică.
dificultăți de învățare
O altă alterare frecventă observată la copiii care suferă de anxietate este dificultățile de învățare. Acest lucru se datorează faptului că nu își poate concentra gândurile asupra a ceea ce trebuie să învețe, deoarece se gândește adesea la lucruri negative sau la diferite subiecte. Așadar, fiți mereu atenți la performanța școlară a celor mici.
frică constantă
Copiii anxioși experimentează adesea frici iraționale. Este relativ obișnuit ca oamenii să creadă că pot muri în orice moment, de exemplu, chiar dacă sunt acasă, fără niciun pericol aparent. Așadar, fii atent dacă fiul sau fiica ta pare să se teamă constant de ceva.