Este foarte comună înțelegerea că trup și minte sunt sisteme diferite. Cu toate acestea, ambele lucrează împreună, astfel încât o problemă care începe în creier poate afecta alte părți ale corpului uman. De aceea sunt unele efecte de tulburare de stomac, de exemplu.
Citeşte mai mult: Aromaterapia și beneficiile sale pentru sănătatea mentală și fizică.
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Cum funcționează anxietatea?
Anxietatea este activarea sistemului de apărare pe care îl au toate ființele umane. Acesta este modul în care corpul nostru reacționează la o amenințare, cum ar fi ritmul cardiac accelerat și respirația rapidă.
La persoanele sănătoase, acest sistem este activat doar în situații care implică un pericol real. În cazul persoanelor cu anxietate, există activarea modului de apărare fără a avea efectiv o problemă. Prin urmare, este o greșeală imaginară de calcul a minții umane.
Cu această „alarma falsă”, oamenii încep să simtă toate simptomele pe care le-ar avea într-o situație de urgență. Acest lucru se datorează creșterii Cortizolului, care este o substanță foarte importantă în corpul nostru și care reglează unele dintre așa-numitele „Sisteme Automate”.
Simptome de anxietate de stomac
Prin creșterea cortizolului, simțim mai multe contracții în stomac atunci când apar situații de anxietate. Aceste contracții sunt similare cu ceea ce se întâmplă atunci când există o problemă reală cu stomacul, dar aici sursa problemei este „imaginară”. Ca urmare, persoana poate prezenta următoarele simptome:
- Arsuri la stomac;
- Greață cu posibilitate de vărsături;
- Dureri severe de stomac;
- senzație de exces de gaze și diaree;
Inclusiv, mai multe studii concluzionează deja că, pe termen lung, anxietatea poate duce la probleme de stomac mai intense și mai grave. Printre acestea, apariția ulcerelor de stomac și a ulcerelor de stomac în general.
Cum să preveniți și să remediați durerile de stomac din cauza anxietății?
Uneori, tratamentul unor dureri considerate a fi la nivelul stomacului se face din tratamentul anxietatii, aceasta fiind originea. Prin urmare, tratarea durerilor de stomac din cauza acestui tip de criză trebuie să înceapă cu sănătatea mintală.
În acest caz, psihoterapia este tratamentul cu cea mai mare recomandare și rezultate pozitive care există. În plus, este posibil să apelezi la ceaiuri care reduc contracțiile stomacului în momentul crizei, precum ceaiul de fenicul și, de asemenea, ceaiul de mușețel, care sunt grozave în acest scop.
Acest articol nu oferă soluții pentru probleme medicale sau psihologice. Consultați un specialist înainte de a începe orice tratament.