De-a lungul vieții lor de femei, dificultățile experimentate în adaptarea la diferite situații au condus la diagnostice precum tulburări de anxietate, depresie, tulburări de alimentație sau tulburări de personalitate la limita.
Alte femei au luat în considerare diagnosticul după maternitate sau când unul dintre copiii lor primește diagnosticul.
Vezi mai mult
Cercetările arată că creierul adolescenților este „conectat” la...
4 obiceiuri de curățare pe care trebuie să le rupi pentru a fi mai fericit
Principalii indicatori ai autismului feminin sunt următorii:
- Inhibarea socială sau dezinhibarea neadaptată asociată cu sentimente de lipsă de control în relațiile sociale;
- Uneori s-ar putea să nu înțeleagă nevoile imediate ale celor apropiați;
- În ciuda identificării și înțelegerii stărilor emoționale la alții, aceștia pot avea dificultăți în a realiza comportamente prosociale spontane;
- Dificultăți în gestionarea vieții independente: aspecte ale vieții de zi cu zi precum gestionarea timpului, treburile casnice, munca, gestionarea banilor, alimentația, maternitatea sau îngrijirea familiei;
- Istoricul hărțuirii școlare sau universitare care rămâne relevant pentru o femeie la vârsta adultă și condiționează experiențe noi;
- Modificări senzoriale;
- Inflexibilitate în schimbările de rutină neașteptate;
- Dificultăți în gestionarea erorilor;
- Perfecţionism;
- Tensiune în fața impredictibilității.
Dacă în sfârșit arătați aceste caracteristici sau dacă ajungeți la concluzia că aveți o tulburare din spectrul autismului, o nouă perspectivă se va deschide înaintea ta.
Cu toții trebuie să înțelegem și să nu pierdem niciodată din vedere faptul că creierul cuiva care este considerat autist funcționează și prelucrează informațiile altfel decât alți oameni. Confruntați cu aceleași situații, cei considerați cu autism pot interpreta și reacționa într-un mod total diferit. Și aceasta are o adevărată bază științifică, care constă în condiția echilibrării emisferelor cerebrale.
Un studiu îndelungat al Elife Science, al unor oameni de știință britanici și japonezi, a constatat că timpul de procesare al creierului este diferit de cel fără autism. Partea stângă, care procesează partea sensibilă a corpului, adică stimulii externi, funcționează mai rapid la persoanele cu autism. Partea dreaptă, care lucrează asupra impulsurilor de învățare și motorii, este mai lentă.
Pentru a echilibra emisferele cerebrale, nu ai nevoie de medicamente. Aceasta este vestea cea mare și cea mai binevenită soluție. În primul rând, va trebui să creezi noi obiceiuri pentru viața ta. Să mergem!
- Alimente: nu alimente și băuturi procesate, consumați verdeață și legume crude, fructe, carne roșie (cel puțin de 2 până la 3 ori pe săptămână), ulei de cocos sau untură de porc pentru a găti alimente, fără a consuma zahăr și nu mancare prajita.
- Activitati fizice: cel putin 0:20 min pe zi, in functie de activitatea fizica care iti este placuta, crescand treptat, pana ajungi mereu la maxim.
- Aveți grijă de emoțional: face psihoterapie sau microfizioterapie pentru eliberari emotionale.
- Exerciții specifice: stai cu picioarele libere sa te misti, sa folosesti (lamai sau mingi de tenis) si misca-ti picioarele peste mingi timp de trei minute, la aceeasi ora si zilnic. De asemenea, ridicați bilele cu mâinile, brațele drepte și împingeți mingea din mâna dreaptă spre antebrațul stâng și invers, în același timp. Îndoiți-vă brațele astfel încât să vină înapoi la mâini. Fă-o în mod repetat și zilnic.
- Suplimente alimentare: completează substanțele de care organismul nostru are nevoie, pentru că nu găsim mai multe în alimente. Fă teste pentru a verifica de ce are nevoie corpul tău.
Cu aceste noi obiceiuri, emisferele tale cerebrale se vor echilibra cu siguranță și toate simptomele tale vor dispărea în timp. Această abordare științifică nu este mediatizată, deoarece își rezolvă eficient problemele, fără resurse. medicii și industria farmaceutică, care s-au îngrijit exclusiv de sănătatea noastră financiar. Ai încredere în această procedură și apoi spune-mi!
Psiholog, postuniversitar în Managementul Afacerilor Executive Coaching și Skills. Scriitor cu pregătire internațională pentru scriere creativă și povestire. Cercetător la Dakila Pesquisas, crearea metodologiei de Coaching Pedagogic pentru părinți și educatori.
