A sindromul de epuizare, cunoscut și sub denumirea de sindrom de epuizare profesională, este considerată o boală profesională de către Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Cu toate acestea, în Brazilia, cifrele sunt alarmante și arată că aproximativ 30% din populația braziliană activă economic suferă de boală.
Cifrele se referă la un sondaj din 2019 al Asociației Internaționale de Management al Stresului (Isma-Brasil). Această cifră reprezintă 1 din 3 muncitori brazilieni. Mai îngrijorător, datele ar putea fi și mai mari după pandemia de COVID-19.
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Sindromul Burnout este clasificat ca o boală de către OMS
În ianuarie 2022, OMS a actualizat versiunea Clasificării Internaționale a Bolilor (ICD-11) la adaugă burnout-ul ca tulburare profesională rezultată din stresul cronic dobândit în mediul de muncă muncă.
Sindromul poate afecta persoane de orice sex și vârstă, indiferent de profesie. Rezultatul sindromului burnout este epuizarea emoțională și fizică, cu impact negativ asupra vieții personale și profesionale.
Dezvoltarea sindromului se poate întâmpla în diferite moduri: fie prin mediul de lucru competitiv, cu multe obiective de realizat, condiții de muncă degradante, salarii mici și hărțuirea morală. Lista, însă, este lungă.
Căutarea unei productivități de neatins la locul de muncă poate duce la apariția bolii. Asta pentru ca este obisnuit sa gasesti oameni care asociaza succesul profesional cu un volum mare de activitati si atributii la locul de munca.
Pe lângă sindromul de burnout, condițiile de muncă precare, asociate cu nesiguranța salarială, au provocat fenomen cunoscut sub numele de Marea Resemnare sau Marea Renunțare, în care milioane de muncitori și-au dat demisia locuri de munca.
În Brazilia, datele de la Federația Industriilor din Statul Rio de Janeiro (Firjan) indică faptul că până la 2,9 milioane de lucrători au demisionat în perioada ianuarie-mai 2022.
Lipsa perspectivelor de dezvoltare profesională, cerințe incompatibile cu salariile plătite și cu programul de lucru Sarcinile excesive de muncă sunt și cauze ale Marii Renunțări și ale apariției primelor simptome ale sindromului de ars.
Principalele simptome ale epuizării
Deoarece este o boală, este posibil să se identifice simptomele asociate cu sindromul. Vedeți care sunt principalele și, dacă este necesar, căutați ajutor medical și psihologic.
- Oboseală mentală;
- Izolare;
- deznădejde;
- Senzație de frustrare;
- Schimbări bruște de dispoziție;
- dureri de cap;
- Oboseală;
- Dureri musculare;
- Modificări ale bătăilor inimii;
- Modificări ale apetitului.
