În general, exercitii fizice produc multe efecte pozitive asupra corpului nostru și știm cu toții asta. Cu toate acestea, este posibil să găsiți unele contraindicații sau chiar avertismente despre moderarea în intensitate și frecvență. În acest sens, un medic a devenit viral cu un videoclip despre exerciții fizice care pot îmbătrâni fața, vezi mai jos ce este.
Atent! Acest exercițiu îți va îmbătrâni fața!
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
Exercițiul în cauză este de alergare, deoarece asigură multă mișcare în țesuturile feței. Cel puțin asta este ceea ce chirurgul plastician Dr. Gerald Imber, care are peste 3 milioane de urmăritori pe rețelele sale de socializare. Chiar și pe una dintre aceste rețele Imber a distribuit un videoclip care a devenit viral pe internet despre această teorie a îmbătrânirii faciale.
În videoclip, dr. Imber ne invită să observăm o scenă dintr-un film în care personajul rulează. Apoi, vom putea observa că există o mișcare facială constantă, cu pielea obrajilor și a altor părți ale corpului deplasându-se în sus și în jos. Deci, el susține că gravitația își va juca rolul și fața poate îmbătrâni mai repede.
Mai mult, cel doctor se mai spune că există o pierdere de grăsime în față la fel de mult ca în altă parte, ceea ce poate face ca fața să pară lasată. Astfel, el recomandă oamenilor să practice exerciții de intensitate mai mică, precum mersul pe jos, de exemplu. Cu toate acestea, merită să ne amintim că încă nu există confirmări științifice pe acest subiect.
Cu toate acestea, există multe beneficii ale alergării; Uite!
Dacă, pe de o parte, nu se știe cu siguranță cum alergarea poate influența tinerețea feței, pe de altă parte, avem dovezi ale beneficiilor alergării. Printre acestea se numără îmbunătățirea sănătății sistemului cardiovascular, ceea ce reduce riscul de a dezvolta boli de inimă sau chiar de a avea un atac de cord.
Cu toate acestea, asta nu este tot, pentru că, din punct de vedere științific, există dovezi ale relației dintre alergare și reducerea simptomelor de anxietate și chiar că alergarea influențează longevitatea. Astfel, fiecare persoană trebuie să aibă în vedere ceea ce contează cel mai mult pentru el și, de asemenea, să ia în considerare că alergatul rămâne o opțiune interesantă pentru sănătate.
