Recent, au fost efectuate studii studii cuprinzătoare care au arătat o asociere între consumul de alimente ultraprocesate și o creștere semnificativă a riscului de a dezvolta până la 34 de tipuri de cancer.
Dintre aceste alimente, merită evidențiate anumite produse lichide care, la prima vedere, pot părea inofensive, dar în realitate dăunează considerabil sănătății. Lista se adresează unor produse specifice cunoscute de mulți brazilieni.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
Experții subliniază importanța reducerii consumului de alimente bogate în grăsimi sau zahăr, precum și a produselor procesate.
Aceste alimente sunt considerate periculoase din cauza prezenței coloranților și a conservanților, substanțe care pot avea efecte nocive asupra organismului pe termen lung.
Potrivit acelorași studii științifice, ei mai subliniază că băuturile gata preparate, în special cele cu un high continutul de zahar, reprezinta un potential risc pentru dezvoltarea mai multor boli, inclusiv cancer.
Prin urmare, se recomandă să se prioritizeze o alimentație mai naturală și mai echilibrată, care să ofere nutrienții necesari pentru o bună sănătate, și să se evite – ori de câte ori este posibil – toate aceste băuturi. Vezi mai jos care sunt acestea.
Băuturi care cresc riscul de cancer
Potrivit studiului, consumul a mai mult de 250 ml pe săptămână din unele băuturi este asociat cu a creste cu pana la 40% riscul de a dezvolta cancer in comparatie cu cei care nu le consuma produse. Aceasta este o creștere considerabilă și dăunătoare sănătății.
Este important de menționat că alerta se extinde în special asupra copiilor, întrucât dobândirea de obiceiuri sănătoase de la o vârstă fragedă este esențială pentru a reduce riscul de a contracta boli grave pe viitor.
Încurajând o alimentație echilibrată și limitând aportul de băuturi bogate în zahăr, părinții și tutorii pot contribuie la bunăstarea și sănătatea copiilor lor, protejându-i împotriva pericolelor asociate consumului excesiv de la fel.
În general, aceste băuturi cresc șansele de cancer:
- Sucuri sub formă de pudră;
- pudră de ciocolată;
- Bauturi nealcoolice;
- Băuturi răcoritoare industrializate;
- Băuturi alcoolice.
Se recomanda inlocuirea consumului acestor bauturi cu apa si sucuri naturale.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.
