Nu rămânem întotdeauna într-o relație sau într-o căsătorie din dragoste, știai? Deci este! Sunt de multe ori când, chiar și în mod inconștient, alegem să rămânem într-o relație nefericită. Ți s-a întâmplat vreodată asta?
Este bine să subliniem aici că acest lucru nu se aplică doar relațiilor amoroase. Se aplică și pentru a prietenie, un loc de muncă sau o legătură de familie – în acest caz gaura este mai mică, dar despre asta putem vorbi într-un alt text.
Vezi mai mult
Descoperă semnele că ești un maestru genial al ideilor
Cum să ghidezi un copil excesiv de afectuos să stabilească limite în...
Ceea ce trebuie să știi este că a fi prins într-o relație nefericită poate avea consecințe grave asupra sănătății noastre. Putem deveni stresați cronic, putem dezvolta anxietate și depresie sau chiar putem schimba viziunea pe care o avem despre viață în ansamblu.
Pentru toate acestea, este crucial să identificăm ce ne ține în aceste relații pentru a găsi modalități de a scăpa de aceste relații toxice. Continuați să citiți și aflați mai multe despre el!
3 lucruri care ne țin într-o relație nefericită
„Investiția” în angajament
O relație serioasă este ca o investiție riscantă. Uneori, vei investi tot ce ai, dar nu vei obține niciun profit. Și uneori nu vei avea nimic, dar vei încerca să investești mai mult ca să nu pierzi cardul.
De multe ori într-o relație facem exact asta, poate din cauza fricii de a recunoaște că investiția s-a acru și că cheltuielile au depășit profiturile. Sau poate din speranța că într-o zi „piața” se va îmbunătăți.
Fă ca într-o companie sau investitie: Evaluați în mod obiectiv riscurile, costurile și beneficiile. Vezi dacă mai ai un randament bun și dacă tot îți este bine. Și mai presus de toate, nu ezitați să căutați ajutor.
indulgența de sine
Știi povestea aia despre „zona de confort”? Se aplică și relațiilor. Este foarte confortabil să fii cu cineva pe care îl cunoști deja, care plătește facturile cu tine și care chiar știe cum îți place cafeaua în fiecare dimineață.
Mulți oameni rămân într-o relație nefericită pentru că: fie nu vor să-și piardă avantajele partener – chiar dacă totul este toxic – sau vă este frică să exploreze necunoscutul, întâlniți pe cineva nou. Un alt scenariu este trauma că următoarea relație va fi la fel de proastă ca cea actuală.
Putem trăi cu adevărat doar atunci când ne deschidem către nou. Sunt în situații în afara noastră zonă de comfort că creștem și ne maturizăm. Să stai în același loc – mai ales când te face să te simți rău – nu îți va oferi niciodată bucurie.
Aversiunea față de regret
Acest subiect nu ne face neapărat să rămânem într-o relație nefericită, dar chiar poate acru ceea ce ai construit deja.
Acest sentiment se întâmplă atunci când ți-e atât de frică să nu greșești, încât ajungi să te gândești la toate consecințele posibile ale acesteia. Acest lucru face ca persoana să fie inundată de un sentiment de vinovăție – fără să fi făcut nimic.
Licențiat în Comunicare Socială la Universitatea Federală din Goiás. Pasionat de media digitală, cultura pop, tehnologie, politică și psihanaliza.
