Când vorbim despre îngrijire piele, este obișnuit să ne gândim doar la alimente și dermocosmetice. Totuși, ceea ce bei are, de asemenea, o influență directă asupra elasticității pielii tale și are un impact la fel de mare ca și o dietă proastă. Este cazul două băuturi foarte frecvent în viața noastră de zi cu zi, dar care poate dăuna pielii și accelera îmbătrânirea.
Băuturi periculoase care îți slăbesc pielea și nu te îmbătrânesc bine
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Alimentație bună, bea mai mult de doi litri de apă pe zi și dormi bine: acestea sunt principalele recomandări ale nutriționiștilor și dermatologilor pentru un bun îmbătrânire.
Totuși, în același mod în care unele alimente pot fi bune pentru elasticitatea pielii, unele contribuie negativ și accelerează îmbătrânirea, spune Nadir Qazi, medic dermatolog.
Potrivit acestuia, persoanele peste 40 de ani ar trebui să evite cu orice preț băuturile cu niveluri ridicate de cofeină, care contribuie la pierderea apei din piele, datorită efectului diuretic ridicat. Astfel, consumul acestor băuturi vă poate lăsa pielea lăsată și să arate mahmureală.
A lovit curiozitatea? Află mai jos care sunt cele două băuturi pentru a evita consumul după 40 de ani.
Cafea
Cu moderatie, consumul de cafeanu este dăunător sănătății și are legătură cu anumite beneficii precum pierderea în greutate. Cu toate acestea, atunci când adăugăm zaharuri și alți îndulcitori la cafea, acestea pot deveni dăunătoare pielii.
În primul rând, este important să țineți cont de faptul că cafeaua în sine este o băutură care deshidratează în mod natural pielea, datorită toxinelor conținute în băutură. Atunci când este combinat cu zahăr, acest amestec devine dăunător pentru piele, deoarece reduce strălucirea naturală și usucă epiderma.
Deoarece după vârsta de 40 de ani producția de colagen scade, cu tendință naturală de a se încreți și de a usca, acest grup ar trebui să acorde preferință altor băuturi, cum ar fi ceaiul verde, care conține antioxidanți și stimulează producția de colagen.
Bauturi nealcoolice
relele pe care frigidercauzele în organism sunt vechi cunoscute, datorită cantității mari de zaharuri și produse din compoziția sa. Acneea, deshidratarea, lasarea si uscaciunea sunt cateva dintre simptomele pielii atribuite consumului de bauturi racoritoare.
Pentru o alternativă sănătoasă, preferă să consumi apă de cocos, ceaiuri sau sucuri. Apa de cocos este o opțiune grozavă, deoarece este plină de vitamine, inclusiv vitamina C, care este excelentă pentru piele.