Căutarea fericirii constante este ceva prezent în viața umană, dar factorii care generează această fericire sunt diferiți. Oameni cu o istorie de neglijarea familiei, adică nu au primit atenție de la părinți, au gânduri și atitudini similare despre ce este fericirea și căile către ea. Pentru că sunt descurajați să-și dezvolte sentimentele, ei cred că pentru a fi fericiți este necesar să-și blocheze emoțiile din lume.
Citeşte mai mult: Schema de privare emoțională: s-ar putea să suferi de ea fără să știi
Vezi mai mult
Veste dulce: Lacta lansează baton de ciocolată Sonho de Valsa e Ouro...
Vinul brazilian câștigă premiul etichetei la „Oscarurile” de...
Ce faci pentru a-ți menține fericirea?
Verificați elementele care influențează fericirea persoanelor neglijate emoțional.
1. Încredere în sine: Părinții sunt refugiul sigur pentru copiii lor în copilărie, mai ales în momentele de sprijin și înțelegere. Când nu o fac, cresc temându-se de dezamăgire sau respingere.
2. Ascunde emoțiile: când sentimentele lor nu sunt acceptate de părinți în copilărie, adultul crește cu certitudinea că nu manifestă emoție, deoarece aceasta semnalează slăbiciune. Din acest motiv, în multe momente ei preferă să ascundă sentimente de furie, durere sau tristețe.
3. Căutarea perfecțiunii: A greși nu este o opțiune pentru acești oameni. Acceptă bine greșelile altora, dar când sunt ale lor totul se schimbă.
4. Evitați să vorbiți despre sentimentele lor: acești oameni fug de întrebări legate de probleme afective. Pentru ei, întrebând despre ceea ce simți, le încalcă spațiul privat și granițele personale.
5. Fără conflict: Oamenii neglijați din punct de vedere emoțional caută pacea. Pentru ei, mediul conflictual este o amenințare la adresa fericirii lor. Asta pentru că într-un moment de conflict ei nu ar ști să-și exprime emoțiile.
6. distanta de siguranta: preferă să țină oamenii suficient de departe încât imperfecțiunile lor să nu fie preluate. A ascunde adevăratul sine, pentru ei, este cel mai bun mod de a te simți în siguranță și fericit.
Acestea sunt faptele neglijate pe care oamenii cred că au nevoie, dar alte probleme trebuie luate în considerare pentru a obține cu adevărat fericirea. De exemplu: să înveți să ceri ajutor și să-l accepti, să-ți vezi nevoile ca fiind valide și reale, să-ți accepti imperfecțiunile, să simți să-și identifice și să-și împărtășească sentimentele, să înțeleagă că există conflicte în viață, permițând oamenilor să se apropie unii de alții tu.