Te-ai oprit vreodată să te gândești cât timp petreci navigând pe internet? Poate vă puteți gândi chiar și la un timp mic sau rezonabil, deoarece încă lucrați și/sau studiați pe computer. Totuși, când adăugăm momentele de activitate de muncă, studii și distracție, cel timpul petrecut pe internet de brazilieni E prea sus. Potrivit cercetării NordVPN, timpul pe care îl petrecem pe internet poate reprezenta jumătate din întreaga noastră viață, precum și o parte considerabilă din zilele și săptămânile noastre.
Citeşte mai mult: 8 probleme pe care lipsa somnului le poate cauza sănătății noastre.
Vezi mai mult
Veste dulce: Lacta lansează baton de ciocolată Sonho de Valsa e Ouro...
Vinul brazilian câștigă premiul etichetei la „Oscarurile” de...
Timpul de internet crește doar
Potrivit aceluiași studiu, suntem din ce în ce mai conectați la internet, deoarece avem nevoie de el pentru a face activități foarte elementare în viața noastră de zi cu zi. Cum ar fi, de exemplu, plata facturilor, discuția cu membrii familiei, citirea știrilor și, de asemenea, munca sau studiul. Astfel, timpul total pe care noi brazilienii îl petrecem online ajunge la 91 de ore conectați la internet.
Cu asta, mai spunem că petrecem cel puțin 197 de zile pe an în activități directe pe internet în diferite scopuri. În fragmente zilnice, acel timp ar fi în jur de 14 ore pe zi în lumea digitală. În plus, studiul a mai constatat că de obicei intrăm online la 8:33 și plecăm doar la 22:13. După cum puteți vedea, include aproape tot timpul nostru de trezire din zi, așa că suntem pe internet aproape în fiecare oră de trezire.
vieți la distanță
În timpul pandemiei, acest timp a devenit și mai lung când vine vorba de utilizarea smartphone-urilor noastre. De obicei ne însoțesc din momentul în care deschidem ochii și până când ne culcăm. Potrivit mai multor specialiști, acesta reprezintă un pericol constant, deoarece există dovezi că lumina albastră a telefonului mobil interferează cu somnul nostru. Acest lucru se datorează faptului că producția de melatonină, hormonul somnului, va fi inhibată de luminile ecranului în general. În acest fel, somnul nostru devine din ce în ce mai instabil, defect și nu reușește să genereze energie pentru ziua.