A băutură consumată în Brazilia este cafeaua – după apă, desigur! Dar asta se datorează unui motiv și cine s-a gândit la „aromă” a greșit. Mulți oameni apelează la cafea în timpul zilei, dar aceasta de multe ori nu este legată de gust, ci de cofeină. Cu toate acestea, acest compus chimic este prezent în două băuturi care sunt dăunătoare pentru organism, iar astăzi vă vom spune care sunt și de ce.
Citeşte mai mult: Cafea cu gheață: învață cum să o prepari într-un mod ușor și practic
Vezi mai mult
Veste dulce: Lacta lansează baton de ciocolată Sonho de Valsa e Ouro...
Vinul brazilian câștigă premiul etichetei la „Oscarurile” de...
Bea cu moderație
A bea foarte puțin, sau mai bine, a nu bea aceste lichide poate fi soluția ideală pentru oricine dorește să aibă grijă de sănătatea lor. Cu toate acestea, acest lucru poate fi puțin dificil din cauza nevoii de energie, mai ales dimineața.
Înainte de a începe, trebuie să clarificăm că numai cofeina, și în cantități ideale, nu este dăunătoare sănătății. De fapt, o altă componentă a acestor băuturi le face să fie considerate periculoase. Cu asta, vezi care sunt cele două băuturi pe care ar trebui să eviți să le pui în coșul de cumpărături:
Băuturi energizante
Pentru cei care doresc un plus de energie, se aleg băuturile energizante, dar ne pot sabota atunci când sunt consumate în exces. Ca urmare, cantitatea exagerată de zahăr din aceste produse este foarte dăunătoare din cauza declanșatorului inflamației pe care îl generează, ducând în cele din urmă la probleme grave de sănătate. Prin urmare, a rămâne departe de băuturile energizante vă poate reduce șansele de a face boli de inimă, diabet, accident vascular cerebral și chiar cancer.
Băuturi de cafea preambalate
Pregatirea propriei cafele, naturala si proaspata, poate fi putin complicata pentru persoanele care nu au timp in rutina lor. Drept urmare, ajung să opteze pentru băuturi gata preparate, precum cafeaua îmbuteliată, dar această economie de timp poate duce la probleme viitoare. In acest fel, continutul mare de zahar este ingrijorator si in cafelele procesate, fiind un pericol pentru sanatate si pentru cei care vor sa slabeasca.
