În sens comun, spunem că bea bere poate fi o modalitate grozavă de a îmbunătăți ziua, cu atât mai mult cu prietenii. Cu toate acestea, putem spune că aceasta nu este doar o vorbă inutilă, deoarece știința indică aceeași concluzie. În cercetări recente, oamenii de știință de la Universitatea din Murcia din Spania au ajuns la concluzia că consumul de bere poate fi benefic pentru sănătatea mintală.
Beneficiile consumului moderat de bere
Vezi mai mult
Cercetările arată că creierul adolescenților este „conectat” la...
PicPay va percepe acum o taxă pentru inactivitate; vezi cum va functiona
Cercetarea presupune că un consum moderat și regulat de bere poate fi benefic. Prin urmare, a stabilit criteriul de consum de până la 12 g, sau o cutie, pentru femei, și până la 24 g, sau două conserve, pentru bărbați, ambele pe zi. În plus, cercetarea a comparat datele cu cei care se abțin de la bere și alte băuturi alcoolice.
Astfel, s-a putut concluziona că cei care au un consum moderat de bere au o relație de sănătate mintală mai bună decât cei care nu beau. Mai exact, 90% dintre băutorii au putut să-și clasifice sănătatea mintală drept bună. În schimb, doar 80% dintre cei care s-au abținut au înregistrat același rezultat.
În plus, cercetările au arătat că persoanele care beau au mai puține probleme cu limitări fizice ușoare și severe. Pe de altă parte, foștii băutori au avut mai multe șanse de a avea probleme de sănătate fizică și mintală. Aceste cifre chiar iau în considerare faptul că oamenii care nu beau tind să aibă obiceiuri sănătoase, cum ar fi exercițiile fizice și dieta.
Berea nu este un medicament!
De asemenea, cercetarea mai arată că nu este posibil să relaționăm consumul de bere cu un fel de medicament pentru sănătatea mintală. Asta pentru că cercetarea lucrează cu persoane care au un consum moderat de bere. Consumul de băuturi alcoolice în general poate fi responsabil pentru apariția diferitelor probleme de sănătate mintală și fizică.
Acestea fiind spuse, merită să ne amintim că excesul de băutură alcoolică poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi dependența chimică, pe lângă bolile hepatice și multe altele. Este foarte important să luați în considerare această caracteristică într-un mod sănătos, fără a trece peste bord și cu conștientizarea faptei. Astfel, va fi posibil să ne gândim la bere ca pe o completare a sănătății.
