Alăptarea este actul de a hrăni copilul cu lapte matern direct din sânul mamei. Acest act este benefic atât pentru mamă, cât și pentru copil, asigurând, printre alte beneficii, o reducere a riscului de îmbolnăvire pentru copil. Alăptarea trebuie să fie exclusivă în primele șase luni de viață ale copilului și este important să se clarifice faptul că laptele conține tot ce are nevoie copilul pentru această etapă de dezvoltare. Contrar a ceea ce susțin unii oameni, nu există un lapte slab.
Citește și: 1 august - Ziua Mondială a Alăptării
lapte matern
lapte matern se produce în glandele mamare și este un aliment perfect pentru bebeluș. Are o compoziție nutrițională echilibrată care nu trebuie suplimentată cu alte alimente în primele etape de dezvoltare. Proteine,glucide și lipide (grăsimile) sunt prezente și în laptele matern anticorpi, substanțe antimicrobiene, antiinflamatoare și enzime.
În primele zile, imediat după naștere, femeia va produce
colostru, care are o compoziție diferită de așa-numitul lapte matur, secretat la aproximativ două săptămâni după naștere. În acest sens, colostrul se caracterizează prin faptul că este mai vâscos și prezintă o concentrație mai mare de proteine și o cantitate mai mică de grăsime.În colostru, există o cantitate mare de substanțe care acționează în apărarea organismului, cum ar fi anticorpii, fiind considerate primul vaccin al bebelușului. Este de remarcat faptul că, chiar dacă este secretat în cantități mici, este suficient pentru a satisface nevoile bebelușului.
Treptat, compoziția laptelui se schimbă și, în a șasea zi după naștere, avem așa-numitul lapte de tranziție. În el observăm o creștere a concentrației de grăsimi și o reducere a proteinelor.
O lapte copt este etapa finală a dezvoltării laptelui și în el avem o combinație perfectă de proteine, carbohidrați, lipide, saruri minerale și vitamine. Apa este de asemenea prezentă, reprezentând 87,5% din acest lapte. Din acest motiv, bebelușul, în primele luni de viață, nu are nevoie să bea apă.
Este important să se clarifice faptul că nutriențiprezent și în lapte variază în timpul hrănirii. La sfârșitul acestuia, avem o concentrație mai mare de grăsime, deci este esențial să nu fie întreruptă. Acest lapte bogat în grăsimi va asigura copilul să se simtă plin și, de asemenea, să câștige în greutate.
Potrivit Rețelei braziliene a băncilor de lapte uman, nu există o oră exactă pentru fiecare feed, fiind completat atunci când bebelușul eliberează spontan sânul. Cu toate acestea, este important ca bebelușul să golească unul dintre sâni pentru a garanta laptele la sfârșitul hranei.
Citește și: Vaccinuri pe care toți copiii ar trebui să le ia
Importanța alăptării
Alăptarea este importantă atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă, cu beneficii care depășesc cu mult nutriția simplă. Vezi, mai jos, câteva dintre ele:
Potrivit Ministerului Sănătății, alăptarea reduce mortalitatea cauzată de prevenirea copiilor cu vârsta de până la cinci ani cu până la 13%.
Alăptarea reduce cazurile de diaree, infecții respiratorii, alergii, Diabet, hipertensiune, colesterol ridicat și obezitate.
Alăptarea favorizează o mai bună dezvoltare a cavității bucale a bebelușului.
Studiile arată că copiii care au fost alăptați au o dezvoltare cognitivă mai bună.
Alăptarea reduce riscul de cancer mamar la femei.
Alăptarea accelerează pierderea în greutate a mamei.
Studiile indică faptul că alăptarea reduce riscul fracturilor osoase din cauza osteoporozei.
Alăptarea permite uter reveniți la dimensiunea normală mai repede.
Alăptarea funcționează ca un lucru important metoda contraceptivă însă, în primele șase luni, femeia trebuie să alăpteze exclusiv sau predominant și să nu fi avut o perioadă.
Alăptarea întărește legăturile dintre mamă și copil.
Cat timp ar trebui sa alaptez?
Alăptarea este recomandată până la al doilea an de viață al copilului, fiind indicată alăptarea exclusivă în primele șase luni, adică în primele luni, ar trebui oferit numai lapte. Cu toate acestea, mulți oameni cred că nu va putea garanta toți nutrienții corespunzători copilul și ajung să furnizeze alte alimente, ceea ce crește, de exemplu, riscul dezvoltării copilului diaree.
În primele șase luni de viață, nici măcar nu este necesar să oferiți bebelușului apă, deoarece este prezentă în cantitate suficientă în lapte. Începând cu șase luni de viață, copilul trebuie să aibă suplimentarea alimentelor, dar laptele trebuie totuși oferit până în al doilea an de viață.
Citeste mai mult: Alăptarea exclusivă - recomandată cel puțin șase luni
Cum se știe dacă bebelușul alăptează corect?
De-a lungul textului, subliniem importanța alăptării copilului, totuși, deși pare a fi o abilitate înnăscută a individului, acest act nu este întotdeauna ușor. Multe mame nu știu cum să-și pună copilul să alăpteze sau dacă se hrănesc corect. Acest lucru este foarte normal, iar mama poate primi îndrumări de la propria maternitate.
Societatea braziliană de endocrinologie și metabolism subliniază că, pentru obțineți o hrană adecvată, gâtul bebelușului trebuie să fie erect sau ușor îndoit înapoi, fără a fi distins. În plus, gura copilului ar trebui să fie larg deschisă, corpul său să fie orientat spre mama, iar burta să fie împotriva pieptului mamei, întregul corp al bebelușului să fie sprijinit.
De asemenea, potrivit societății, bărbia bebelușului ar trebui să atingă sânul mamei, buza inferioară ar trebui să fie orientată spre exterior și ar trebui să se vadă mai multă areolă deasupra gurii decât dedesubt. Durerea la alăptare poate indica faptul că bebelușul nu este atașat corect de acesta.
Este important ca mamele să acorde atenție copilului în momentul alăptării și să știe cum să identifice problemele în timpul alăptării. Dacă bănuiți că alăptarea nu este adecvată, este esențial ca mama să solicite ajutorul unui profesionist.
De Vanessa Sardinha dos Santos
Profesor de biologie
