Fie din iritare, fie din oboseală, cei mai mulți dintre noi nu ezită să ne zgârie ochii. Trebuie să recunoaștem: când dorința lovește, este greu să nu freci.
Frecvența acestui obicei poate fi și mai remarcabilă datorită expunerii continue la dispozitive tehnologice.
Vezi mai mult
Descoperă semnele că ești un maestru genial al ideilor
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Cu toate acestea, la fel ca multe obiceiuri care implică corpul nostru, frecarea ochilor în mod constant sau prea tare vine cu unele riscuri.
Dacă „suferiți” de problemă, rămâneți până la sfârșitul acestui text. Vă vom explica de ce nu este o idee bună să vă frecați ochii și cum să nu o faceți!
Cunoașteți câteva riscuri care implică acțiunea de a vă freca ochii
Risc crescut de infecție
Nu este de mirare că mâinile noastre sunt pline de germeni. Când frecăm ochii cu ei, parcă am fi un mijloc de a transporta aceste microorganisme direct către țesuturile moi ale ochilor și din jurul lor.
Ca urmare, poate duce la infecții precum conjunctivita, precum și la mâncărime și secreții oculare. Pentru a evita acest lucru, adoptați măsuri de igienă a mâinilor.
Deteriorarea țesutului ocular
Frecarea ochilor poate provoca ruperea vaselor de sânge, cercurile intunecate și riduri. De asemenea, scărpinatul prea tare poate pune presiune asupra corneei noastre, stratul transparent din fața irisului și a pupilei.
Frecarea continuă a ochilor poate provoca o afecțiune a ochilor cunoscută sub numele de keratocon, în care corneea se subțiază și, după cum sugerează și numele, capătă forma unui con.
Similar cu astigmatismul, această problemă poate duce la vedere încețoșată și distorsionată, totuși este o afecțiune mai gravă și mai progresivă.
Persoanele care suferă de alergii ar trebui să fie atenți
Daca suferi de vreunul alergie, este foarte probabil ca dorinta de a te freca la ochi sa fie mai recurenta. Cu toate acestea, acțiunea de a le freca poate agrava simptomele alergiei prin eliberarea de histamină, care poate provoca și mai multă mâncărime, roșeață și iritație.
Cum sa opresc?
Pentru a înceta să vă frecați frecvent ochii, sunt binevenite câteva sfaturi:
- Exersați să luați pauze din timpul petrecut pe ecran;
- Utilizați picături pentru ochi;
- Obțineți examene oftalmologice regulate.
Dacă obiceiul persistă și îți afectează viața de zi cu zi, încearcă să consulți un profesionist din zonă pentru a verifica situația mai cuprinzător.