sfaturi
Vezi aici cum să faci un cartof dulce în diferite moduri folosind aceleași condimente.
Pe Agenție texty
Pentru a împărtăși
Cartoful dulce este o leguminoasă bogată în mai multe proprietăți care sunt bune pentru organismul nostru. În acest fel, poate fi consumat în multe moduri diferite, păstrând totuși conținutul nutrițional ridicat. Având în vedere asta, astăzi vă vom arăta trei moduri de a pregăti cartofi dulci folosind aceleași ingrediente.
Citeşte mai mult: Aflați cum să faceți un suc de cartofi dulci care ajută la tratarea gastritei și a refluxului
Vezi mai mult
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Caruru: Cunoașteți beneficiile pentru sănătate și versatilitatea în...
Varietate atunci când vă pregătiți cartofii dulci
Ingrediente
- 3 cartofi dulci mari;
- Ulei de masline, patrunjel, arpagic, boia afumata si oregano dupa gust.
Prima metodă de preparare
- În primul rând, tăiați cartoful dulce (cu pielea) în felii egale în timp ce cuptorul se încălzește până la 200°C;
- Luați un vas de sticlă sau un vas de copt, așezați feliile tăiate și stropiți-le cu ulei de măsline;
- Se arunca apoi patrunjelul, ceapa, boia afumata si oregano in cantitatea dorita;
- Acoperiți apoi recipientul cu hârtie de aluminiu și lăsați-l la cuptor pentru 20 de minute;
- Când sunt moi (trecându-le cu furculița fără a le rupe), scoateți hârtia și lăsați-le să se rumenească sau să se rumenească 10 minute, iar cartofii tăi sunt gata.
A 2-a metodă de preparare
- Mai intai curatati cartofii de coaja si umpleti o cratita cu apa pentru a ii gati 5 minute (ca sa nu se inmoaie prea tare);
- Apoi tăiați-le foarte subțiri pentru a putea fi crocante mai târziu;
- Puneti in ele mult ulei de masline si asezonati cu patrunjel, arpagic, boia afumata si oregano in cantitatea dorita;
- Puneți feliile tăiate în interiorul friteuzei deja încălzite la 200°C și setați cronometrul să vă anunțe după 10 minute. Apoi amestecați și lăsați încă 5 minute;
- În cele din urmă, repetați acest proces în friteuza cu aer de câte ori considerați necesar și este gata de mâncat.
A 3-a metodă de preparare
- Începeți prin a curăța cartofii și a-i tăia în felii în formă de baston;
- Luați o tigaie mare, ungeți-o și puneți cartofii la foc mic;
- Stropiți-le cu ulei de măsline și asezonați cu boia afumată, oregano, pătrunjel și arpagic;
- Apoi întoarceți părțile laterale ale cartofului astfel încât să se gătească și să se rumenească uniform;
- În sfârșit, când sunt aurii, bucurați-vă!
cartof dulcesfaturiVenituri
Pentru a împărtăși
