THE coloana vertebrală este una dintre părțile care compun nostru sistem de locomotivă. Este axa centrală a corpului nostru, asigurând susținerea corpului și jucând un rol esențial în locomoția și echilibrul nostru. Coloana vertebrală este formată dintr-o serie de oase articulate numite vertebre. În total, avem 33 de vertebre care formează această structură, dintre care 7 cervicale, 12 toracice, 5 lombare, 5 sacrale și 4 coccigiene.
Citeste si: Cât de proastă postura poate dăuna elevilor
rezumatul coloanei vertebrale
Coloana vertebrală este formată din 33 de vertebre, dintre care 7 cervicale, 12 toracice, 5 lombare, 5 sacrale și 4 coccigiene.
Între vertebre sunt prezente discurile intervertebrale.
Coloana vertebrală este axa centrală a corpului nostru.
Coloana vertebrală protejează măduva spinării.
Coloana vertebrală nu este o structură complet dreaptă, având curburi naturale.
Unele probleme care pot afecta coloana vertebrală sunt hernia de disc, ciocul papagalului și abaterile posturale.
THE pozitie buna poate ajuta la prevenirea durerilor de spate.
Nu te opri acum... Mai sunt dupa publicitate ;)
anatomia coloanei vertebrale
coloana vertebrală este o structură a schelet axial format din oase numite vertebre, care sunt unite între ele prin îmbinări. Lungimea coloanei vertebrale corespunde cu aproximativ două cincimi din înălțimea totală a corpului nostru. Între fiecare vertebră se află așa-numitele discuri intervertebrale, structuri cartilaginoase care previn frecarea dintre aceste oase și, de asemenea, amortizează impacturile.
Coloana vertebrală este formată din 33 de vertebre, după cum urmează:
7 vertebre cervicale;
12 vertebre toracice;
5 vertebre lombare;
5 vertebre topite, care formează sacrul;
4 vertebre topite, care formează coccisul.
Un vertebra tipică are un corp, un arc și procesele vertebrale. Corpul este regiunea anterioară a vertebrei și este compus dintr-o masă cilindrică de os spongios cu marginile superioare și inferioare formate din os compact.
Corpul unei vertebre este separat de corpul celeilalte vertebre prin discul intervertebral. În regiunea posterioară a corpului se află arcul. Arcul este format din pediculii drept și stâng și din lamele drepte și stângi. Este responsabil pentru formarea pereților foramenului vertebral, unde măduva spinării.
În cele din urmă, avem procesele vertebrale, care sunt vârfuri osoase care provin din lame. Procesele vertebrale variază ca formă, direcție și dimensiune, în funcție de regiunea coloanei vertebrale în care se află vertebra.
Curbururile coloanei vertebrale
La embrion, coloana vertebrală are o singură curbă, având forma unui C. După naștere, cu creșterea cap iar prin adoptarea unei posturi erecte, coloana vertebrală capătă curburi normale.
La un individ adult, există patru curburi sagitale: curbură cervicală, curbură toracică, curbură și curbură lombară sacrococcigiană. Curbura cervicală este convexă înainte, curbura toracală este concavă înainte, curbura lombară este convexă înainte, iar curbura sacrococcigiană este concavă înainte.
Coloana are și curburi laterale și acestea, în general, sunt prezentate în număr de trei: curburăs cervicale, dorsale și lombare. Curbura cervicală este convexă la stânga, curba dorsală este convexă la dreapta, iar curba lombară este convexă la stânga. Poziția necorespunzătoare, sau chiar un accident, poate accentua curbele normale ale coloanei vertebrale.
Citeste si: Funcțiile coloanei — protecția măduvei spinării și a altor organe
funcția coloanei vertebrale
coloana vertebrală este axa centrală a corpului nostru. Garantează rigiditatea necesară pentru a ne susține organismul și oferă, de asemenea, flexibilitatea necesară pentru suntem capabili să ne mișcăm trunchiul, fiind esențial să ne menținem echilibrul, postura și să ne permitem locomoţie. În plus, coloana vertebrală oferă protecție măduvei spinării, o componentă a sistem nervos central.
Boli ale coloanei vertebrale
Diferite probleme ne pot afecta coloana vertebrală. Una dintre cele mai cunoscute probleme este apelul. hernie de disc, care apare atunci când un disc intervertebral iese din poziția sa normală. Când se întâmplă acest lucru, discul poate comprima rădăcinile nervoase, provocând dureri intensă și chiar invalidantă. Este frecvent, în aceste cazuri, să simți furnicături, dureri la nivelul piciorului și chiar paralizia mișcărilor.
O altă problemă observată în coloană se numește ciocul papagalului sau osteofitoza. În acest caz, există o creștere anormală a unei proeminențe osoase la nivelul vertebrelor, care poate apărea ca urmare, printre alți factori, a uzurii discului intervertebral. Această umflătură se poate comprima nervi și vase de sânge.
Când vorbim despre coloana vertebrală, trebuie să menționăm și modificări ale curburii coloanei vertebrale. Când apar modificări ale curburii coloanei vertebrale în plan frontal, vorbim de scolioză, în timp ce în plan sagital există cifoză, sau hipercifoză, și lordoză, sau hiperlordoză.
Scolioza: Este de obicei asociată cu o deformare rotațională. În acest caz, coloana este deplasată în lateral.
Cifoza sau hipercifoza: În acest tip de modificare a curburii, observăm o accentuare a curburii în zona toracică. Persoanele care au această schimbare posturală au spatele arcuit și umerii care sunt proiectați înainte.
Lordoza sau hiperlordoza: Apare atunci când curbura anterioară este accentuată în zona lombară.
Este important de subliniat faptul ca multe probleme de spate ar putea fi evitate daca s-ar adopta masuri simple, precum nefolosirea pernelor foarte subțiri care modifică curbura coloanei vertebrale, sprijiniți-vă corect de scaune când stați, nu purtați rucsacuri sau genți cu greutatea în pe o parte a corpului, evitați să efectuați activități domestice cu trunchiul complet îndoit și aplecându-se prin îndoirea genunchilor în loc de înapoi. Pentru a afla mai multe, citiți: Îngrijirea coloanei vertebrale.
De Vanessa Sardinha dos Santos
Profesor de biologie
