O ciclu menstrual se referă la perioada cuprinsă între prima zi a menstruației și prima zi a perioadei următoare.
În perioada ciclului menstrual, corpul suferă modificări care îl pregătesc pentru o posibilă sarcină.
Prima menstruație se numește menarhă și în primii doi sau trei ani este normal ca ciclurile să fie puțin neregulate. În timp, ele devin mai regulate și tind să se stabilizeze până la vârsta de 40-45 de ani.
De la această vârstă, ciclurile devin din nou neregulate până la menopauză, când o femeie încetează menstruația.
Fazele ciclului menstrual
Există două faze principale ale ciclului menstrual care diferă între ele, faza foliculară și faza luteală. Este încă posibil să se recunoască o a treia fază, ovulatorul, caracterizat de momentul ovulației.
Durata ciclului menstrual este în jur 28 de zile, deși există cicluri mai scurte de 21 de zile și cicluri mai lungi de până la 35 de zile, de asemenea considerate normale.
1. Faza foliculară
Prima fază se numește faza foliculară, care durează aproximativ
14 zile, variind de la 9 la 23 de zile. Această fază își primește numele, deoarece foliculii ovarieni sunt în curs de dezvoltare.
Dar ce sunt foliculii ovarieni? Se găsesc în ovare și adăpostesc ouă imature care vor fi eliberate treptat pe parcursul vieții reproductive a femeii.
Faza foliculară începe în prima zi de sângerare până la eliberarea oului, faza de ovulație. Menstruația, perioada de sângerare, durează în medie 5 zile, deși poate varia de la 3 la 7 zile.
În primele zile ale fazei foliculare, există o mare producție de hormon FSH (folicul stimulator), responsabil de stimularea ovarelor pentru a produce ouă mature.
Odată cu maturizarea foliculilor, există, de asemenea, o producție ridicată de hormon estrogen, având ca rezultat îngroșarea formarea endometrului și a vaselor, condiții care pregătesc uterul să primească oul fertilizat și să inițieze sarcina.
La sfârșitul fazei, foliculul principal își continuă dezvoltarea și creșterea, secretând estrogen din ce în ce mai repede, ducând la vârful estradiolului în jurul zilei a zecea.
În general, foliculul principal își continuă dezvoltarea și crește în dimensiune. Secreția de estrogen rămâne ridicată, asigurându-se că oul este gata să fie eliberat.
O altă caracteristică este schimbarea care are loc în mucusul colului uterin, care devine subțire și apoasă. Toate aceste modificări constau în pregătirea uterului pentru posibila sosire a spermei și fertilizarea consecventă.
2. Faza ovulatorie
Faza ovulatorie constă în eliberarea oului matur care este gata de fertilizare, care merge spre trompele uterine sau trompele uterine și se îndreaptă spre uter. Acest proces constă în ovulație.
Ziua ovulației variază în funcție de durata ciclului. În multe cazuri, apare în A 14-a zi a ciclului. Cu toate acestea, aceasta nu este o regulă generală și majoritatea femeilor ovulează în diferite zile ale ciclului lor.
Oul are o durată de viață scurtă, în jur de 24 de ore. Pentru ca sarcina să aibă loc, este necesar să se mențină relațiile sexuale în timpul perioadei fertile a femeii. Sperma poate rămâne viabilă până la 5 zile în corpul feminin.
Din acest motiv, trebuie considerat că actul sexual fără utilizarea unor metode contraceptive și cu până la 5 zile înainte de ovulație ar putea duce la sarcină.
3. Luteal sau Faza Luteală
Faza luteală începe cu formarea corpului galben, cuprinde perioada de la ovulație până în prima zi a perioadei următoare.
Formarea corpului galben sau a corpului galben are loc după ovulație datorită transformării pereților foliculii ovarieni care se transformă într-o structură secretorie a hormonului progesteron, cea mai activă în acest sens fază.
În general, faza luteală durează în jur 12 - 16 zile. Corpul galben se poate degrada sau rămâne activ, indicând o posibilă sarcină.
Progesteronul promovează o căptușeală mai mare a endometrului, pregătind uterul pentru a primi oul fertilizat și fixând zigotul.
Dacă are loc nidarea, inițiază producerea de hCG (Gonadotropină corionică umană), cunoscut sub numele de hormonul sarcinii, menținând corpul galben activ.
Dacă nu are loc fertilizarea, corpul galben degenerează și începe un nou ciclu cu debutul menstruației.
Află mai multe despre sistemul reproductiv feminin
Calendar menstrual
Calendarul menstrual sau masa este o metodă utilizată pentru a prezice ziua probabilă a ovulației, adică cea mai fertilă perioadă pentru o femeie.
De exemplu, dacă ciclul menstrual este de 28 de zile, ovulația are loc în a 14-a zi după prima zi de sângerare.
Cu toate acestea, având în vedere durata de viață a spermatozoizilor, este necesar să se ia în considerare cu câteva zile înainte de ovulație o probabilitate mare de risc de sarcină.
Raportul sexual trebuie evitat cu cinci zile înainte și cinci zile după ziua probabilă a ovulației. În celelalte zile ale ciclului, șansele de a rămâne gravidă sunt mai mici.
Este de remarcat faptul că această metodă nu este sigură pentru a preveni o sarcină nedorită și, de asemenea, nu previne împotriva bolilor cu transmitere sexuală.
Citește și despre:
- Sarcina
- Cum are loc fertilizarea umană?
