Din moment ce avem luni de 28, 30 și 31 de zile, unii medici sugerează adesea ca calculele pentru perioada de sarcină a unei femei să se facă în conformitate cu calendarul lunar. Aceasta înseamnă, în principiu, să luăm în considerare următoarele:
- 1 săptămână lunară = 7 zile
- 1 lună lunară = 4 săptămâni de 7 zile = 28 de zile
Deoarece perioada dintre începutul sarcinii și ziua nașterii este de aproximativ 280 de zile, putem vedea că această valoare corespunde cu 40 de săptămâni.
Deoarece o lună lunară este de 4 săptămâni, 40 de săptămâni de sarcină corespund a 10 luni lunare.
Acum că înțelegeți aceste conturi, să trecem la discuții despre a noua lună de sarcină. În această perioadă, de la a 33-a săptămână lunară la 36, lichidul amniotic își prezintă volumul maxim (în jur de un litru), iar bebelușul se potrivește în pelvisul mamei, într-o poziție favorabilă acestuia naștere.
Deoarece copilul este probabil să se nască puțin mai devreme decât era de așteptat, este interesant ca valiza care va fi dusă la maternitate să fie pregătită, pentru a evita graba de ultimă oră. De asemenea, faceți provizii de scutece; faceți un plan de acțiune, împărtășindu-l cu cei care vor participa la naștere, cum ar fi un partener, părinți, frați și prieteni; și verificați ruta care va fi parcursă la maternitate; sunt, de asemenea, bune măsuri preventive.
Datorită concentrațiilor ridicate de progesteron în organism și, de asemenea, din cauza volumului burticii, care crește din ce în ce mai mult, comprimând vezica urinară; femeia însărcinată, în această perioadă, merge mai des la baie să facă pipi.
Ea tinde să fie mai epuizată, dureroasă și, de asemenea, are dificultăți de respirație și somn. O mare parte din aceasta este legată de umflarea burții și creșterea în greutate, dar anxietatea este un alt factor care contribuie. Controlarea acestuia și dormirea pe partea ta sunt măsuri care te pot ajuta.
Amețeala tinde, de asemenea, să apară, deoarece aproximativ 1/6 din volumul total de sânge din sângele corpului matern circulă acolo în vasele uterine. Acele contracții nedureroase numite Braxton Hicks tind să continue și ele.
În jurul săptămânii 35, sânii pot deveni mai umflați și mai dureroși ca urmare a producției de lapte. Pe măsură ce spațiul în care bebelușul este din ce în ce mai mic, datorită creșterii sale, loviturile și loviturile au tendința de a înceta, dând naștere unor manevre care, în multe cazuri, chiar dezaliniează burta maternă.
Până în a noua lună, bebelușul este capabil să audă, să simtă, să atingă și să vadă. Sistemul respirator pune capăt procesului de formare; iar sistemul imunitar începe să se dezvolte - ceea ce înseamnă că în curând bebelușul nu va mai avea nevoie de anticorpii pe care îi primește prin placentă. În plus, în această perioadă, ficatul copilului este mai activ, stocând cantități mai mari de fier. Prin urmare, este bine ca femeile însărcinate să includă în dieta lor alimente precum fasole, sfeclă, carne și spanac.
Acum, viitorul nou-născut are aproximativ trei kilograme și o lungime de 18 inci. Datorită acestei creșteri a masei, copilul prezintă o piele mai puțin ridată. Mâinile tale se prind deja ferm; este capabil să detecteze lumina, iar pupila sa crește sau scade în dimensiune în funcție de intensitatea luminoasă.
Vernix caseosa, care este o substanță groasă, albicioasă, grasă produsă de glandele sebacee și care acoperă pielea bebelușului, tinde să dispară; precum și acel puf găsit pe pielea multor nou-născuți, numit lanugo. În același timp, părul devine din ce în ce mai evident și poate schimba culoarea și textura.
În ceea ce privește dieta gravidei, pe lângă creșterea aportului de fier, nu ar trebui să uite includ alimente bogate în calciu precum lapte și produse lactate, pește, grâu, alune, migdale, soia și ou. Acestea vor ajuta atât la coagularea sângelui, reducând umflarea și prevenind infecțiile și crampele. Deoarece intestinul tinde să fie mai puțin activ, este de asemenea bine să consumați alimente bogate în fibre, precum și multe lichide.
Vezi mai mult!
A opta lună de sarcină
a zecea lună de sarcină
De Mariana Araguaia
Biolog, specialist în educație pentru mediu
Echipa școlii din Brazilia
Urmărire lunară - Sarcina - Biologie - Școala din Brazilia
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/nono-mes-gestacao.htm
