Din moment ce avem luni de 28, 30 și 31 de zile, unii medici sugerează adesea ca calculele pentru perioada de sarcină a unei femei să se facă în conformitate cu calendarul lunar. Aceasta înseamnă, în principiu, să luăm în considerare următoarele:
- 1 săptămână lunară = 7 zile
- 1 lună lunară = 4 săptămâni de 7 zile = 28 de zile
Deoarece perioada dintre începutul sarcinii și ziua nașterii este de aproximativ 280 de zile, putem vedea că această valoare corespunde cu 40 de săptămâni. Deoarece o lună lunară este de 4 săptămâni, 40 de săptămâni de sarcină corespund a 10 luni lunare.
Acum că înțelegeți aceste conturi, să trecem la discuții despre prima lună de sarcină. În această perioadă, între prima și a patra săptămână lunară, zigotul este implantat în uterul feminin, printr-un proces numit nidare. Mai mult, în acest stadiu începe să se formeze placenta și cordonul ombilical.
Înainte de a explica celelalte evenimente din această lună, încă un punct este important: faptul că, pentru a facilita calculele cu privire la dezvoltarea viitorului bebeluș și, de asemenea, pentru că nu este întotdeauna posibil să se cunoască, exact, ziua în care concepţie; săptămâna ultimei menstruații este considerată prima săptămână de sarcină.
Prin urmare, de obicei între sfârșitul celei de-a doua săptămâni și începutul celei de-a treia are loc efectiv fertilizarea; întrucât în jurul acestor zile apare ovulația. Înainte de apariția acestui eveniment, corpul feminin suferă unele modificări, cum ar fi creșterea grosimii endometrului, care este cel mai gros perete. uter intern și reducerea mucusului cervical, facilitând trecerea spermei, dacă femeia are relații sexuale în acest cursul timpului.
Fertilizarea are loc de obicei în trompele uterine și în aproximativ nouă zile zigotul va fi îndreptat către cavitatea uterină. Între timp, și pentru o lungă perioadă de timp, va trece prin divizii succesive, dublându-și dimensiunea la fiecare douăsprezece ore. Atunci când prezentăm caracteristici similare cu o bilă compactă de celule, putem spune că se află în stadiul morulei. Apoi, la aproximativ cinci zile după fertilizare, cu apariția unei cavități bogate în lichid în interiorul său, zigotul începe stadiul de blastulă sau blastocist. În acest stadiu se va implanta în uterul mamei, în jurul celei de-a 7-a zi după fertilizare.
După nidare, placenta și cordonul ombilical încep să se formeze. Astfel de structuri asigură respirația și nutriția fetală, excreția deșeurilor și producția și transferul hormonilor. Se formează și sacul gestațional, umplut cu lichid amniotic, protejând viitorul copil de traume și infecții.
Nu te opri acum... Există mai multe după publicitate;)
Unul dintre hormonii produși în placentă este gonadotropina corionică umană (HCG), care apare în jurul celei de-a treia săptămâni. Detectarea prezenței sale în corpul matern este ceea ce permite femeilor să-și confirme suspiciunile de sarcină prin teste de urină sau sânge (mai eficiente).
Deși multe femei nu se confruntă cu astfel de evenimente, unele sunt capabile să identifice anumite semne ale sarcinii, cum ar fi disconfortul abdominal inferior în timpul perioadei de cuibărit, oboseală, creșterea ritmului cardiac, modificări bruște ale dispoziției, dorință frecventă de a urina, creșterea scurgerii vaginale, simțul mirosului rafinat și senzația subtilă a sânilor inflamat. Cu toate acestea, în multe cazuri, sarcina este suspectată numai atunci când se observă întârzierea menstruală, de obicei în a patra săptămână sau puțin mai târziu.
La sfârșitul acestei luni lunare, zigotul măsoară aproximativ un milimetru și își începe etapa gastrulă, caracterizată prin diferențierea celor trei straturi germinale: ectodermul, care dă naștere sistemului nervos, epidermului și structurilor anexe a pielii; endodermul, care dă naștere căptușelii interioare a sistemului digestiv, a unor structuri asociate digestiei și a sistemelor respiratorii; și mezoderm, dând naștere mușchilor și sistemului cardiovascular și urogenital. Înainte de a intra în a doua lună de sarcină, embrionul are deja tubul neural, care în viitor va forma sistemul nervos; notocordul și un intestin primitiv, numit archenteron.
Hrănirea gravidei:
Aportul de acid folic, cu trei luni înainte de concepție și încă trei după acest eveniment, previne probleme legate de închiderea tubului neural, prevenirea malformațiilor precum anencefalia și coloana vertebrală bifid. Astfel, este important să se includă în dietă alimente precum gălbenușurile de ou, broccoli, ficat, cereale și pește în general, evaluând împreună cu medicul dacă este necesară suplimentarea acestei vitamine.
Omega 3 este, de asemenea, un nutrient important, deoarece previne depresia maternă și îmbunătățește funcția intestinului. Se găsește în pește, în principal din apă sărată și adâncă, nuci, castane, năsturel, spanac și semințe de in.
Important:
Fumatul, consumul de alcool și alte droguri ar trebui oprit acum, deoarece astfel de obiceiuri pot provoca nenumărate probleme de sănătate, atât pentru mamă, cât și pentru embrion. Dacă utilizați periodic remedii specifice, este înțelept să discutați cu medicul dumneavoastră despre asta, căutând cea mai bună alternativă pentru cazul în cauză.
Pe de altă parte, activități fizice moderate, întotdeauna sub supraveghere profesională, precum și o dietă ajutor echilibrat în mai multe aspecte, cum ar fi controlul greutății și îmbunătățirea frecvenței. cardiorespirator
De Mariana Araguaia
Biolog, specialist în educație pentru mediu
Echipa școlii din Brazilia
