Metanoia înseamnă acțiune de a vă răzgândi sau de a gândi, adică nu mai urmați sau credeți într-un anumit lucru pentru a experimenta un nou mod de a privi viața, de exemplu.
Din punct de vedere teologic, methanoia reprezintă proces de pocăință și convertire a individului la o anumită doctrină. Acesta constă în reinterpretarea pe care o are persoana asupra vieții sale, fie ea moral, intelectual sau spiritual.
Pentru religie, methanoia este un proces constant și în creștere care începe din momentul în care individul își recunoaște și își acceptă credința în doctrina care i-a fost predicată.
Pentru psihologie, methanoia este schimbarea modelului mental al individului, reprezentând un proces de reformă a psihicului persoanei. Învățarea este responsabilă pentru această schimbare, atât rațional, intelectual, emoțional și spiritual. Astfel, se poate spune că methanoia este o transformare profundă a individului, atunci când își modifică conștiința lumii, fie extinzându-o, fie limitându-o.
Etimologic, cuvântul methanoia își are originea în greacă
methanoein, format din uniunea lui poartă, care înseamnă „după”; și νοῦς, care înseamnă „gând” sau „intelect”. Astfel, interpretarea literală a acestui termen ar fi asemănătoare cu „schimbarea gândirii”.