joga lub joga oznacza? kontrolować, Przystąp. Jest to termin pochodzenia sanskryckiego, języka występującego w Indiach, zwłaszcza w religii hinduskiej. Joga jest koncepcją i filozofią, która działa na ciało i umysł poprzez tradycyjne dyscypliny tych, którzy ją praktykują.
Joga jest powiązana z buddyzmem i hinduizmem, z praktykami takimi jak ćwiczenia i medytacja, które działają zarówno na część fizyczną, jak i na umysł. Istnieje kilka gałęzi jogi, takich jak raja-joga, karma-joga, jnana-joga, batti-joga i hata-joga, a każda z nich ma inne działania i czynności do pracy z poszczególnymi osobami.
Joga to filozofia życia, która ma swoje początki w Indiach ponad 5000 lat temu i obecnie nie jest znana. jako filozofia życia, ale także jako holistyczny system, który działa jednocześnie na ciało i umysł mind czas. Joga działa na emocje, pomaga ludziom działać zgodnie z ich myślami i uczuciami oraz przynosi głęboki relaks, koncentracja, wyciszenie psychiczne, wzmocnienie ciała fizycznego i rozwój elastyczność.
czytać wszystko o buddyzmie.