Smutek to uczucie i typowy stan człowieka, cechuje brak radości, energii, usposobienia i inne emocje niezadowolenia.
Wszyscy ludzie są lub byli smutni w pewnym momencie swojego życia. Jest to stan naturalny dla wszystkich osobników.
Smutek może mieć różną intensywność, począwszy od smutku przejściowego, który zwykle trwa kilka minut lub godzinami, do głębokiego smutku, który może utrzymywać się przez kilka dni lub tygodni, oprócz tego, że jest oznaką bardziej złożonych problemów, takich jak depresja.
Kilka może być powody, które wywołują uczucie smutku, takie jak złamane serce, utrata pracy, śmierć przyjaciela lub członka rodziny oraz inne sytuacje, które są postrzegane przez daną osobę negatywnie, co powoduje jej psychologiczny wpływ.
Wśród głównych objawów smutku znajduje się zniechęcenie, niechęć do wykonywania rutynowych zadań i kontaktów towarzyskich.
Według amerykańskiego psychologa Paula Ekmana smutek jest jedną z „sześciu podstawowych emocji” człowieka, podobnie jak szczęście, gniew, zaskoczenie, strach i obrzydzenie.
Etymologicznie termin ten pochodzi z łaciny smutek, słowo oznaczające „stan zniechęcenia” lub „niefortunny aspekt”.
Zobacz także znaczenie melancholia.
głęboki smutek i depresja
Wiele osób myli znaczenie depresji z głębokim smutkiem, chociaż oba mają podobne cechy.
Depresja to neurochemiczna choroba psychicznaczyli osoba depresyjna nie potrzebuje żadnego konkretnego powodu wywołującego uczucie smutku.
Z drugiej strony głęboki smutek ma swoją przyczynę związaną z jakimś wydarzeniem (lub ich serią), które intensywnie wpływa na jednostkę.
Krótko mówiąc, depresja jest stanem głębszym i bardziej złożonym, podczas gdy głęboki smutek, nawet jeśli trwa przez jakiś czas, zwykle mija.
Dowiedz się więcej o znaczeniu depresja.
Zobacz także osiem głównych typów ludzkich emocji.