TEN nadciśnienie arterialny, znany również jako wysokie ciśnienie, jest to stan, w którym ciśnienie krwi często utrzymuje się powyżej 140/90 mmHg. Nie ma lekarstwa, ale stosowanie leków powoduje powrót ciśnienia krwi do normalnych wartości. Oprócz stosowania leków, leczenie obejmuje poprawę nawyków związanych ze stylem życia, z przyjęciem zdrowsze jedzenie, zmniejszenie spożycia soli, ćwiczenia fizyczne zaprzestanie palenia papierosów i alkoholu.
Jeśli nadciśnienie nie jest leczone, może prowadzić do komplikacji, jak zawał serca, niewydolność nerek, udary, a nawet ślepota. Według Panamerykańskiej Organizacji Zdrowia (PAHO)”nadciśnienie dotyka ponad 30% dorosłej populacji na całym świecie, czyli ponad miliard ludzi”.
Przeczytaj też:Różnica między wysokim a niskim ciśnieniem krwi
Ciśnienie krwi i wysokie ciśnienie krwi
Ciśnienie krwi to nazwa nadana ciśnienie wywierane przez krew na ścianę tętnice. Jest wyrażany jako ułamek, taki jak 120/80 mmHg. Wartość 120 reprezentuje ciśnienie skurczowe, czyli ciśnienie podczas skurcz komór, a wartość 80 reprezentuje ciśnienie rozkurczowe, czyli ciśnienie podczas relaksacji komór. komory. U osób w normalnych warunkach ciśnienie skurczowe waha się od 100 do 120 mmHg, a rozkurczowe od 60 do 80 mmHg.
Nadciśnienie występuje, gdy pomiary ciśnienia krwi często utrzymują się powyżej 140/90 mmHg. Brazylijskie Towarzystwo Nefrologiczne podkreśla, że gdy ciśnienie krwi przekracza 120 na 80 mmHg i mniej niż 140 na 90 mmHg, ważne jest wykonywanie pomiarów co dwa lata lub raz w roku dla annual kontynuacja.
Teraz nie przestawaj... Po reklamie jest więcej ;)
Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi
Zwykle nadciśnienie nie ma tylko jednej określonej przyczyny. Dziedziczność jest ważnym czynnikiem, gdy mówimy o wysokim ciśnieniu krwi, obserwując przypadki u kilku członków tej samej rodziny. Ponadto ryzyko rozwoju nadciśnienia wzrasta wraz z wiekiem i stylem życia jednostki, takim jak siedzący tryb życia, nieodpowiednia dieta, przyrost masy ciała i nadmiar soli w pożywieniu.
Objawy nadciśnienia
Wysokie ciśnienie krwi to cicha chorobaoznacza to, że zwykle nie ma żadnych objawów. Objawy są zwykle widoczne, gdy wartości ciśnienia krwi są zbyt wysokie. Wśród objawów, które mogą się pojawić, wyróżniają się: ból głowy, zawroty głowy, zmęczenie, dzwonienie w uszach, krwawienie z nosa, duszność, niewyraźne widzenie i pobudzenie.
Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z objawów i regularnie mierzyć ciśnienie krwi, ponieważ choroba może powodować poważne komplikacje, które mogą nawet zagrażać życiu danej osoby. nadciśnienie odnosi się doproblemy sercowo-naczyniowe, lubić zawał serca i dusznicę bolesną, a także udary, niewydolność nerek i ślepotę.
Diagnoza wysokiego ciśnienia krwi
Wczesna diagnoza nadciśnienia tętniczego konieczne jest jak najszybsze rozpoczęcie leczenia. i unika się powikłań, takich jak zawał serca, udary i problemy z nerkami. Aby zdiagnozować nadciśnienie, należy kilkakrotnie zmierzyć ciśnienie krwi, aby potwierdzić, że jego poziom jest rzeczywiście zmieniony. Dla prawidłowego pomiaru niezbędne jest, aby był on wykonywany przez przeszkolonych fachowców i przy użyciu skalibrowanych urządzeń.
Przeczytaj też: 10 głównych przyczyn zgonów na świecie
Leczenie nadciśnienia
Nadciśnienie to problem zdrowotny, który brak lekarstwa, ale leki i zmiany stylu życia mogą powodować kontrolowanie ciśnienia krwi i pozostawanie na normalnym poziomie. Leczenie obejmuje przyjmowanie leków i przyjmowanie nawyków, takich jak:
zdrowe odżywianie;
zmniejszyć ilość soli w diecie;
utrzymywać prawidłową wagę;
ćwiczyć aktywność fizyczną;
uniknąć papieros i alkohol;
kontrolować poziomy naprężenie.
Vanessa Sardinha dos Santos
Nauczyciel biologii
Czy chciałbyś odnieść się do tego tekstu w pracy szkolnej lub naukowej? Popatrz:
Santos, Vanessa Sardinha dos. „Nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi)”; Brazylia Szkoła. Dostępne w: https://brasilescola.uol.com.br/doencas/hipertensao.htm. Dostęp 27 czerwca 2021 r.
