Okres odpowiadający owulacji nazywany jest okresem płodnym, występującym około czternastu dni po pierwszym dniu ostatniej miesiączki u kobiet, których cykl miesiączkowy wynosi 28 dni. W tym momencie kobieta jest bardziej podatna na zajście w ciążę, ponieważ jajnik uwalnia jedną lub więcej komórek jajowych w celu zapłodnienia przez plemniki.
Opiera się na tej zasadzie, że wykonywana jest metoda tabelowa.
Jednak nawet u osób z w pełni regulowanym cyklem nie ma możliwości przewidzenia, czy owulacja nastąpi dokładnie w tym czasie. Tak więc, jeśli chcesz (lub nie) zajść w ciążę, może być ważne, aby kobieta zwróciła również uwagę na pewne oznaki, na które wskazuje ciało.
Jednym z nich jest temperatura. Kiedy owulujemy, następuje wzrost progesteronu w krwiobiegu, podnosząc temperaturę o około 0,2 do 0,5 stopnia. Biorąc pod uwagę ten fakt, wykonując ten pomiar codziennie, a jednocześnie, łatwo zauważyć taką zmianę. Ten wzrost zwykle rozpoczyna się dwa lub trzy dni przed owulacją, a po wystąpieniu krwawienia powraca do normalnej wartości. Kolejna wskazówka dotyczy śluzu szyjkowego. W tym czasie wydaje się być grubszy, wyraźniejszy, krystaliczny i elastyczny; wskazujący na produkcję estrogenu.
Zatem okres pomiędzy tymi wydarzeniami a kolejnymi trzema dniami jest najkorzystniejszy dla zajścia w ciążę. Biorąc pod uwagę, że plemniki mogą przetrwać w ciele kobiety do około trzech dni, stosunek seksualny na kilka dni przed tym czasem pozwala również na przyszłą ciążę.
By Mariana Araguaia
Ukończył biologię
Źródło: Brazylia Szkoła - https://brasilescola.uol.com.br/sexualidade/dia-fertil.htm
