Przede wszystkim należy pamiętać, że dieta promowana przez NASA opiera się na pożywnym, bezpiecznym i łatwym w przygotowaniu jedzeniu w kosmosie. W ten sposób Północnoamerykańska Agencja Kosmiczna dąży do opracowania nowych technologii.
Zobacz też: Amazon udostępnia bezpłatne kursy online na temat generatywnej sztucznej inteligencji; zobacz jak wziąć udział
Zobacz więcej
Zapach królewski: 4 MOCNE perfumy, które pokochała księżna Diana
Rio de Janeiro z zewnątrz? Lista wybiera 10 NAJPIĘKNIEJSZYCH miast na świecie
W odniesieniu do tego aspektu głównym celem jest stworzenie systemów, które mogą generować przychody przy minimalnych zasobach. Istnieje zatem superfood, który gwarantuje dobre składniki odżywcze oraz ułatwia błyskawiczne przygotowanie i spożycie.
Superfood NASA to słynna komosa ryżowa
Komosa ryżowa to pseudozboże o lepszym składzie odżywczym niż większość zbóż. Jest to przecież składnik bogaty w białka o wysokiej wartości biologicznej, zawierający wszystkie niezbędne aminokwasy potrzebne organizmowi.
Ponadto zawiera błonnik, witaminy z grupy B, minerały takie jak żelazo, wapń, magnez i cynk oraz związki przeciwutleniające, takie jak flawonoidy. Innymi słowy, nawet produkt bezglutenowy w 100 g zawiera 34 g węglowodanów i 6,5 g białka.
Jakie są główne zalety płatków zbożowych?
Biorąc pod uwagę powyższe obserwacje, NASA priorytetowo traktuje komosę ryżową, wiedząc, że jej obecność w diecie wzmacnia układ odpornościowy. Inne zalety to zapobieganie anemii, zwiększanie uczucia sytości i zapobieganie starzeniu się.
Poprawiając nawodnienie, kontroluje poziom cholesterolu i glukozy we krwi, utrzymując zdrowy metabolizm. Czynniki te są niezbędne w podróży, która przeciwstawia się grawitacji i innym zjawiskom zachodzącym poza Ziemią.
Wskazówki dotyczące przygotowywania dań z komosą ryżową i płatkami zbożowymi
Dlatego nie musisz wskakiwać na rakietę, aby włączyć komosę ryżową do swojego menu. To powiedziawszy, nie zapomnij skojarzyć go z warzywami, owocami, serem, mięsem i jajkami, częściowo zastępując ryż.
Pomimo zastąpienia zbóż preparat zachowuje zasadę roślin strączkowych, które wymagają moczenia minimum 8 godzin. Dlatego przechowuj pożywienie NASA w wodzie przez noc i używaj go do sałatek, nadzień i deserów.
Agencja treści, która powstała w 2017 roku, skupiająca się na pisaniu i strategiach, składająca się z dziennikarzy i menedżerów ds. marketingu. Obsługujemy już ponad 60 firm w Brazylii i na świecie.
