Rozmowa między rodzicami i dziećmi po długim dniu w szkole to kluczowy moment dla więzi rodzinnych. Psychologowie ostrzegają jednak, że konwencjonalne pytania, takie jak „Jak było w szkole?” Jak ci minął dzień?" może nie być najskuteczniejszy.
Według dr. Linda Papadopoulos, wybitna psycholog, pisarka i prezenterka, często zadaje te ogólne pytania skutkować powierzchownymi odpowiedziami, takimi jak „tak, wszystko było w porządku”, bez oferowania znaczącego wglądu w dzień dziecko.
Zobacz więcej
4 cechy osobowości kogoś, kto przezwyciężył dzieciństwo…
Health Industrial Complex będzie dysponował zasobami o wartości 42 miliardów R $
Psycholog dziecięca Martha Deiros Collado potwierdza ten pogląd, wyjaśniając, że po dniu pełnym wrażeń zajęć i nauki, dzieci, podobnie jak dorośli, potrzebują czasu na oderwanie się od rzeczywistości zrelaksować się.
Szukają chwil wytchnienia, zabawy i odpoczynku, niekoniecznie natychmiastowego podsumowania minionego dnia.
Perspektywa rodziców i rzeczywistość dzieci
Deiros Collado zauważa, że wielu rodziców zadaje te pytania z ciekawości i chęci nawiąż kontakt ze swoimi dziećmi, szczególnie biorąc pod uwagę ograniczoną ilość czasu, jaki spędzacie razem w ciągu dnia tygodnia.
Zwraca jednak uwagę, że odpowiedzi dzieci są często krótkie lub pozbawione zainteresowania, podobną reakcję do tej, jaką miało wielu dorosłych, gdy zostali przesłuchani w ten sam sposób dzieciństwo.
Wybór odpowiedniego czasu na rozmowę
Dla skutecznej komunikacji Deiros Collado podkreśla znaczenie cierpliwości. Sugeruje, aby rodzice zaczekali, aż dziecko poczuje się gotowe do podzielenia się swoimi doświadczeniami.
Ekspert radzi rodzicom, aby skupili się na przyjemności ponownego spotkania, obserwując mowę ciała i emocje dzieci, co może wskazywać na odpowiedni moment na rozpoczęcie czegoś więcej głęboko.
Techniki rozpoczynania bardziej znaczących rozmów
Dr. Papadopoulos uważa, że kluczowy jest czas. Sugeruje unikanie pytań od razu, gdy tylko dziecko wsiądzie do samochodu, i czekanie na spokojniejszy moment, np. godzinę snu.
W tym okresie dzieci są na ogół bardziej zrelaksowane i otwarte na rozmowy. W przypadku młodszych dzieci sugeruje rozpoczęcie wspólnych zajęć, takich jak modelowanie z gliny lub rysowanie, co może zaowocować bardziej spontaniczną i mniej formalną rozmową.
Zachęcanie do dialogu za pomocą pytań strategicznych
Deiros Collado i Papadopoulos zgadzają się, że dzielenie się szczegółami dotyczącymi samego Dnia Ojca może zachęcić dzieci do zrobienia tego samego.
Radzą unikać pytań prowadzących do binarnych odpowiedzi „tak” lub „nie” i sugerują formułowanie pytania zaczynające się od „co”, np. „Co Cię dzisiaj rozśmieszyło?” lub „Jaka była najlepsza część twojej dzień?". Pytania te zwykle zachęcają do bardziej szczegółowych i refleksyjnych odpowiedzi.
Dyskusja na temat emocji i przeżyć
Obydwaj eksperci podkreślają, jak ważne jest rozmawianie z dziećmi o emocjach. Pytania typu: „Czy byłeś dzisiaj smutny? Co sprawiło, że poczułeś się lepiej?” lub „Czy były dzisiaj jakieś trudne momenty, które udało Ci się pokonać?” może dostarczyć cennych spostrzeżeń doświadczeń emocjonalnych i wyzwań stojących przed dziećmi, promując bardziej empatyczną i głębszą komunikację między rodzicami i rodzicami dzieci.