Piłka ręczna to sport zespołowy, w którym gra się rękami, stąd jej nazwa, ręka (dłoń) i piłka (piłka). Powstał w Niemczech na początku XX wieku. Do Brazylii sport ten pojawił się w latach trzydziestych XX wieku, a Brazylijska Konfederacja Piłki Ręcznej (CBHb) została założona w 1979 roku.
boisko do piłki ręcznej
Boisko do piłki ręcznej ma kształt prostokąta i ma 40 metrów długości i 20 metrów szerokości.
Wzdłużnie boki nazywane są liniami bocznymi. Wszerz boki nazywane są liniami bramkowymi i liniami końcowymi. Linie bramkowe obejmują przestrzeń pomiędzy słupkami a bramką, natomiast linie końcowe obejmują całą szerokość boiska, z wyjątkiem linii bramkowej.
Czas trwania meczu piłki ręcznej
W formalnych rozgrywkach piłki ręcznej mecze trwają 2 połowy po 30 minut z 10-minutową przerwą. W grach, w których biorą udział zawodnicy w wieku od 12 do 16 lat, mecz składa się z 2 połówek po 25 minut, natomiast w przypadku dzieci w wieku od 8 do 12 lat występują 2 połowy po 20 minut.
Jeżeli w regulaminowym czasie gry jest remis i konieczne jest wyłonienie zwycięzcy, stosuje się dogrywki. Dogrywka trwa 2 połowy po 5 minut i ma 1-minutową przerwę. Jeśli po dogrywce wynik meczu pozostanie niezmieniony, zarządza się drugą dogrywkę, która również trwa dwie połowy po 5 minut i minutę przerwy. Jeżeli po dwóch dogrywkach wynik meczu pozostaje remisowy, zwycięzca zostaje wyłoniony zgodnie z zasadami zawodów.
Jednym ze sposobów powszechnie stosowanych do rozstrzygnięcia remisu po drugiej dogrywce są strzały z 7 metrów, podobne do rzutów karnych w piłce nożnej.
Gra rozpoczyna się od strzał wyjściowy. Aby zdecydować, która drużyna rozpocznie rozpoczynanie gry, przeprowadza się losowanie. Drużyna, która wygra losowanie, może wybrać pomiędzy posiadaniem piłki (rozpoczynając grę od rzutu rozpoczynającego) lub swoją stroną boiska.
W drugiej połowie grę rozpoczyna drużyna przeciwna i następuje zamiana stron boiska.
Gra kończy się znak końca tablica wyników lub chronometrażysta.
Nazywa się przerwy w grze koniec czasu, co jest obowiązkowe w następujących sytuacjach:
- wykluczenie zawodnika na 2 minuty lub dyskwalifikacja;
- przyznanie czasu technicznego;
- sygnał gwizdkiem sędziego mierzącego czas lub delegata technicznego;
- konsultacje prowadzone pomiędzy arbitrami;
- Czynniki zewnętrzne, np. konieczność osuszenia boiska.
Strzał z 7 metrów
Strzał z 7 metrów przypomina karę w piłce nożnej i można go oddać np. w następujących przypadkach:
- gdy zawodnik wbrew przepisom gry uniemożliwia zdobycie bramki;
- gdy w chwili, gdy zawodnik miał zdobyć bramkę, zabrzmi bezsensowny gwizdek;
- gdy na boisko wchodzi ktoś spoza boiska i uniemożliwia zdobycie bramki, która miała zostać zdobyta.
drużyna piłki ręcznej
Każda drużyna może liczyć na boisku maksymalnie 14 zawodników, 7 zawodników rozpoczynających grę i 7 rezerwowych. W trakcie gry stanowisko bramkarza można zamienić z innym zawodnikiem.
Jedyną specyficzną pozycją w piłce ręcznej jest bramkarz. Pozostałych 6 zawodników nie ma stałych pozycji na korcie. Jednak generalnie każda drużyna gra w następującym składzie:
- środkowy rozgrywający, który jest organizatorem spektakli;
- półbroń, którzy zajmują miejsca obok środkowego rozgrywającego i są odpowiedzialni za przebieg akcji w organizacji ofensywnej;
- skrajności (prawo i lewo), odpowiedzialny za zagrania na bocznych końcach kortu;
- sworzeń, który gra tyłem do bramki i którego główną funkcją jest otwieranie przestrzeni w obronie przeciwnika.
Kiedy piłka jest w posiadaniu drużyny przeciwnej, wszyscy gracze muszą bronić się wspólnie, na swoich pozycjach.
Zmiany zawodników można dokonać w dowolnym momencie, pod warunkiem, że zawodnik opuści drużynę, a wejdzie osoba, która go zastąpi.
Piłka i inny sprzęt do piłki ręcznej
Piłka ręczna jest wykonana ze skóry lub materiału syntetycznego i nie może być błyszcząca ani śliska. Istnieją dwie kategorie piłek: z klejem (żywica) i bez kleju (żywica).
Rozmiar i pomiar kulki z klejem oni są:
- w sporcie mężczyzn powyżej 16 roku życia piłka musi mieć obwód od 58 do 60 cm i wagę od 425 do 475 g;
- w kategorii kobiet powyżej 14 lat piłka musi mieć obwód od 54 do 56 cm i wagę od 325 do 375 g;
- w drużynach żeńskich w wieku od 8 do 14 lat i męskich w wieku od 8 do 12 lat piłka musi mierzyć od 50 do 52 cm i ważyć od 290 do 330 g.
Rozmiar i pomiar kulki bezklejowe oni są:
- w sporcie mężczyzn powyżej 16 roku życia piłka musi mieć obwód od 55,5 do 57,5 cm i wagę od 400 do 425 g;
- w kategorii kobiet powyżej 14 lat piłka musi mieć obwód od 51,5 do 53,5 cm i wagę od 300 do 325 g;
- w drużynach żeńskich w wieku od 8 do 14 lat i męskich w wieku od 8 do 12 lat piłka musi mierzyć od 49 do 51 cm i ważyć od 290 do 315 g.
W piłce ręcznej wszyscy zawodnicy muszą nosić taki sam strój i obuwie sportowe. Zabrania się używania nakrycia głowy, maseczki, rękawiczek i innych przedmiotów mogących stanowić zagrożenie.
Obsługa piłki ręcznej
Gracze mogą:
- rzucać, łapać, zatrzymywać, pchać lub uderzać piłkę rękami, ramionami, głową, tułowiem, udami i kolanami;
- przytrzymaj piłkę w kontakcie z podłożem przez maksymalnie 3 sekundy;
- wykonaj maksymalnie 3 kroki z piłką;
- kozłowanie i łapanie piłki w pozycji stojącej lub biegnącej;
- podawać piłkę z jednej ręki do drugiej.
Gracze nie mogą:
- więcej niż jednokrotne dotknięcie piłki po jej opanowaniu, chyba że dotknęła ona ziemi, innego zawodnika lub bramki;
- dotknięcie piłki stopą lub nogą poniżej kolana, chyba że została rzucona przez przeciwnika;
- poruszać się jedną lub obiema nogami poza boiskiem, będąc w posiadaniu piłki.
Faule w piłce ręcznej
W piłce ręcznej zabrania się:
- złapać lub uderzyć piłkę znajdującą się w rękach przeciwnika;
- blokować lub pchać przeciwnika;
- złap przeciwnika;
- przeskoczyć przeciwnika.
Sankcje dyscyplinarne nakładane są w zależności od oceny każdej sytuacji. Oprócz strzału z 7 metrów do przeciwnika sankcjami mogą być:
- wykluczenie zawodnika na 2 bezpośrednie minuty;
- dyskwalifikacja;
- kara dyscyplinarna, polegająca na sporządzeniu przez sędziego na koniec meczu protokołu dotyczącego czynu, który może skutkować karą dla zawodnika w kolejnych meczach;
- progresywna kara.
Przeczytaj też:
Piłka ręczna: historia, podstawy i zasady
Sporty inwazyjne: czym są i przykłady
Odniesienia bibliograficzne
Zasady gry – Halowa piłka ręczna. Zaktualizowano. Dokument dostępny 16.11.2023. Dostępne w: https://cbhb.org.br/governanca/169/diretoria-de-arbitragem
Zasady gry w piłkę ręczną: charakterystyka gry.Wszystko się liczy, [nd]. Dostępne w: https://www.todamateria.com.br/regras-do-handebol/. Dostęp pod adresem:
Zobacz też
- Zaktualizowane przepisy dotyczące siatkówki (2021–2024)
- Futsal
- Sporty inwazyjne: czym są i 9 przykładów
- Gra w piłkę ręczną
- Baseball
- Zasady koszykówki
- Siatkówka
- Siatkówka plażowa
