W tym tygodniu ankieta przeprowadzona przez firmę Samsung wykazała, że Brazylijczycy śpią od 00:20 i nie są w stanie osiągnąć idealnego czasu snu, który powinien wynosić od 7 do 9 godzin dziennie.
Korzystając z danych zebranych przez zegarki Galaxy Watch, Samsung zbadał nawyki związane ze snem 64 milionów użytkowników w 195 krajach. W Ameryce Łacińskiej zaobserwowano zwyczaje spania Brazylijczyków, Meksykanów i Argentyńczyków.
Zobacz więcej
Nerwowość na powierzchni: Pełnia Księżyca wpływa na TE znaki 27…
Wielkie wydarzenie Apple zaplanowano na koniec października; Co…
W latach 2021-2023 firma korzystała z zegarków Zegarek Samsunga Galaxy 4, 5 i 6 do pomiaru czasu snu, chrapania i odpoczynku ludzi. W rezultacie uzyskano 715 milionów wyników dotyczących zdrowia snu w różnych krajach.
Generalnie mieszkańcy wszystkich krajów nie śpią w zalecanej przez ekspertów liczbie godzin. Podobnie w niektórych krajach europejskich niektórzy ludzie odpoczywają krócej ze względu na padanie światła.
(Zdjęcie: Freepik/Reprodukcja)
Samsung ujawnia nawyki spania Brazylijczyków
Dane stanowią część ankiety przeprowadzonej na stronie zdrowie snu zaprezentowany na Światowym Kongresie Snu. Edycja 2023 odbędzie się w Rio de Janeiro w dniach 20–25 października.
Badania firmy Samsung przeprowadzono za zgodą osób na zbieranie anonimowych danych. W ten sposób, dzięki czujnikom mierzącym tętno, natlenienie krwi i bioimpedancję, urządzenia elektroniczne mogły analizować rzeczywiste dane od użytkowników.
Wyniki pokazują, że w Brazylii użytkownicy śpią średnio o 00:20 i budzą się o 7:22. Dlatego Brazylijczycy śpią 6 godzin i 58 minut dziennie.
W analizie globalnej odpoczynek zaczyna się o 00:07, a ludzie wstają o 7:14. Krajem z najlepszą średnią jest Finlandia, w której czas snu wynosi 7 godzin i 31 minut.
W analizie chrapania wykorzystano mikrofony telefonów komórkowych do pomiaru jakości snu. Ustalono zatem, że użytkownicy Galaxy Watch na całym świecie chrapią średnio przez 67 minut, natomiast w Ameryce Łacińskiej ludzie chrapią przez około godzinę w ciągu nocy.
Kolejnym odkryciem jest to, że w weekendy Brazylijczycy wydłużają czas odpoczynku o 46 minut, podczas gdy średnia w innych krajach wynosi 44 minuty.
Chociaż nie jest to oficjalnie uważane za badanie medyczne, badanie firmy Samsung wykazało, że jakość snu ludzi jest poniżej idealnej, jeśli chodzi o zdrowy tryb życia.
* Z informacjami z Technoblog.