Jak rosnące temperatury Latem bóle głowy i migreny stają się częstsze. Eksperci ostrzegają, że ciepło może wywołać te stany z powodu odwodnienia, co sprawia, że jest to częsty czynnik wyzwalający.
Bóle głowy w upalne dni
Zobacz więcej
POWAŻNE OSTRZEŻENIE! Badania pokazują, że 1 na 3 mężczyzn ma HPV
To ciasto czekoladowe jest IDEALNE dla osób nietolerujących laktozy; wymeldować się
O neurolog Mário Melo ze szpitala Jayme da Fonte w Recife-PE podkreśla znaczenie odpowiedniego nawodnienia podczas upalnych dni.
„Często zdarza się, że ludzie cierpią na bóle głowy podczas upałów z powodu odwodnienia. W upalny dzień zwiększa się potliwość, przez co ludzie są bardziej podatni na bóle głowy. Dlatego w upalne dni niezbędne jest odpowiednie nawodnienie” – przestrzega lekarz.
Odwodnienie jest szczególnie niepokojące w przypadku grup szczególnie wrażliwych, takich jak dzieci, osoby starsze i osoby z istniejącymi wcześniej schorzeniami, takimi jak choroby nerek.
Aby uniknąć ataków migreny, należy nawadniać organizm i unikać pokarmów, które mogą zaostrzyć objawy.
Żywność, której należy unikać
Według dr Mário post może być przyczyną bólów głowy, podobnie jak niektóre produkty spożywcze, takie jak czekolada, wino, sos sojowy i kiełbasa. Przedmioty te mogą między innymi wywołać proces bólu głowy u niektórych osób.
Kiedy bóle głowy stają się nawracające i wpływają na jakość życia, ważne jest, aby poszukać odpowiedniego leczenia w celu poprawy samopoczucia.
Podkreśla to Mário Melo jeśli dana osoba cierpi na ból głowy przez ponad dziesięć dni w miesiącu, a zwłaszcza dłużej niż 15 dni, należy rozważyć zabiegi profilaktyczne.
W przypadku silnych bólów głowy lub zmian w charakterze bólu ważne jest skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia w celu właściwej oceny.
Leczenie
Leczenie migreny często wymaga podejścia wielodyscyplinarnego, obejmującego przyjmowanie leków, poprawę kondycji fizycznej, a nawet wsparcie psychologiczne.
Jeśli chodzi o czynniki zewnętrzne, takie jak kawa lub alkohol, pacjentom można doradzić, aby ich unikali. Jednak dla niektórych, np stres związane z pracą, może być konieczna pomoc lekarska.
„W takich sytuacjach możemy sięgnąć po leki zapobiegawcze, które stosuje się codziennie, aby uniknąć kolejnych bólów głowy” – dodaje neurolog.
Ponadto dla pacjentów z przewlekłą migreną dostępne są również interwencje, takie jak stosowanie botoksu i leczenie zastrzykami.
