Nasze paznokcie są często zaniedbywane, jeśli chodzi o opiekę zdrowotną, ale prawda jest taka, że mogą być ważnymi wskaźnikami naszego zdrowia. dobre samopoczucie ogólny.
Regularna ich obserwacja może ujawnić wskazówki dotyczące możliwych problemów zdrowotnych i niedoborów żywieniowych. W tym artykule wyjaśnimy sześć znaków ostrzegawczych, które mogą dawać Twoje paznokcie i co one świadczą o Twoim zdrowiu.
Zobacz więcej
POWAŻNE OSTRZEŻENIE! Badania pokazują, że 1 na 3 mężczyzn ma HPV
Nowoczesne randki: Japońscy ojcowie chodzą na randki zamiast…
1. Kruche i łamliwe paznokcie
Kiedy są stale łamliwe i kruche, może to być oznaką niedoboru niezbędnych witamin i minerałów, takich jak biotyna, żelazo i cynk. Te składniki odżywcze odgrywają zasadniczą rolę w zdrowiu i odporności paznokci.
Ponadto łamliwe paznokcie mogą być oznaką nadmiernego narażenia na działanie wody i agresywnych środków chemicznych, takich jak detergenty, które je wysuszają.
2. białe punkty
Białe plamy mogą być czymś więcej niż tylko oznaką nierównego szkliwa. Często wskazują na szereg problemów, takich jak uraz macierzy paznokcia, infekcje grzybicze czy niedobór cynku.
Jeśli plamy te utrzymują się lub pojawiają się często, zaleca się konsultację z dermatologiem w celu postawienia właściwej diagnozy.
3. Żółte lub grube paznokcie
Żółte lub grube paznokcie są zwykle objawem infekcji grzybiczej w tym regionie, znanej również jako grzybica paznokci. Ten stan jest powszechny i może rozwinąć się w wyniku długotrwałego narażenia na wilgotne środowisko.
Żółte paznokcie mogą być również oznaką poważniejszych schorzeń, takich jak problemy z oddychaniem czy cukrzyca. Jeśli zauważysz ten objaw, ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza w celu ustalenia przyczyny.
(Zdjęcie: ujawnienie)
4. Ciemne lub czarne linie
Pojawienie się tych linii pod paznokciami należy traktować poważnie, ponieważ zwykle wskazują one na obecność czerniaka podpaznokciowego, rzadkiej postaci raka skóry.
Chociaż nie każda ciemna linia ma charakter nowotworowy, niezwykle ważne jest przeprowadzenie badania lekarskiego, aby wykluczyć taką możliwość. Im szybciej zostanie postawiona diagnoza, tym większe są szanse na skuteczne leczenie.
5. Pęknięte paznokcie z podłużnymi rowkami
Jeśli w regionie występują pęknięcia, którym towarzyszą podłużne rowki, może to być oznaką odwodnienia i naturalnego starzenia.
Jednak w niektórych przypadkach pęknięcia te są związane z podstawowymi problemami zdrowotnymi, takimi jak łuszczyca lub zapalenie stawów.
Wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że pękające paznokcie mogą wynikać nie tylko z starzenia się.
6. Niebieskie paznokcie
Niebieskawy odcień jest często oznaką problemów z utlenowaniem krwi. Może to być spowodowane problemami z oddychaniem, takimi jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) lub zastoinowa niewydolność serca.
Jeśli Twoje paznokcie są stale niebieskie, niezwykle ważne jest, aby udać się do lekarza, aby ocenić Twój stan. zdrowie sercowo-naczyniowego i oddechowego.