Twoja siła woli może trwać tylko tak długo, jak myślisz o zdobywaniu nowych rzeczy. Niektórzy ludzie nie mogą pójść dalej, bo właśnie tego im brakuje. Walka między rzeczywistością a dążeniem do czegoś to miejsce, w którym siła woli może popychać ludzi dalej w ich celach.
Ogólnie rzecz biorąc, ludzie, którzy mają silną wolę, są najbardziej oddani relacje, w swoim zawodzie, w swojej rutynie i wydają się być ludźmi bardzo zaangażowanymi w to, co proponują robić. Prawda jest taka, że każdy myśli o posiadaniu silnej woli, ale rzeczywistość może pokazać, że nie jest to takie proste.
Zobacz więcej
Wychodząc z domu, ZAWSZE wyłączaj router Wi-Fi w telefonie komórkowym; zrozumieć…
Pomysły biznesowe dla nastolatków: przedsiębiorczość wczesna i…
Wskazówki dotyczące osiągania silnej woli
Stawiaj sobie małe cele, które możesz osiągnąć.
Zacznij od zaproponowania małych celów, które możesz osiągnąć, i opracuj sposoby osiągnięcia tego, co zaproponowałeś.
Zaangażuj się w to, co robisz
Zaangażowanie zwiększa Twoją produktywność w tym, co zamierzasz osiągnąć i sprawia, że zawsze jesteś gotowy do osiągnięcia celu.
Na początku nie rób dużych kroków
W codziennym życiu rób małe kroki, aby osiągnąć główny cel. To zajmie 21 dni konsekwencji, zanim twoja nowa rutyna stanie się zdrowym nawykiem.
Umów się na wcześniejsze wstawanie
Wstań wcześniej, aby się przygotować i mieć dużo czasu na organizację. Jeśli masz zwyczaj kłaść się do późna, zacznij myśleć, że wcześniejsze pójście spać poprawi całą organizację Twojego życia.
Nie zasypiaj po włączeniu alarmu
Odkładanie budzika nie sprawi, że będziesz miał silną wolę. Badania wskazują, że robiąc to, czujemy się gorzej, ponieważ mózg zaczyna rozumieć, że znowu musi spać. To, tak, osłabia jakąkolwiek siłę woli, którą myślimy, że mamy.
Rób notatki dotyczące celów
Zapisz swoje cele, abyś mógł je zrealizować, gdy je osiągniesz. W ten sposób zaczniesz rozumieć, jakie są mocne i słabe strony.
Ustaw własne limity
Ustal własne granice i nie pozwalaj sobie na przekraczanie tego, co możesz. Ciągłe przekraczanie własnych sił może generować duże zużycie, a zatem twoje cele nigdy nie zostaną pomyślnie zakończone.
Użyj pozytywnego wzmocnienia
Wykorzystaj własne małe kamienie milowe, aby zachować motywację. To wzmocnienie może spowodować wzrost siły woli.
Miłośnik filmów i seriali oraz wszystkiego co związane z kinem. Aktywny ciekawski w sieci, zawsze podłączony do informacji o sieci.
