Identyfikacja oznak toksycznej osoby może pomóc ci zrozumieć, dlaczego często czujesz się niekomfortowo w pobliżu osoby, nawet jeśli nie jest ona dla ciebie jawnie wredna.
Czytaj więcej: Czym jest mentalność porzucenia i jak może podsycać toksyczne relacje?
Zobacz więcej
Skrócenie czasu spędzanego przez dzieci przed ekranem: promowanie stylu życia…
Ostrzeżenie o toksyczności! Farbowane ubrania mogą przyprawić cię o mdłości z tego powodu
Jednym z elementów najczęściej wykorzystywanych przez osoby toksyczne jest bierna agresywność, która polega na skłonności do obrażania lub wrogości wobec kogoś w sposób pośredni.
Aby pomóc Ci określić, w jaki sposób toksyczni ludzie zachowują się poprzez pasywną agresję, sprawdź poniższą listę głównych zachowań, które przyjęli.
5 oznak, że dana osoba jest toksyczna
traktowanie ciszy
Kara milczenia polega na zignorowaniu osoby, czy to w odpowiedzi, czy nawet udawania, że nie ma jej w określonym miejscu. Ciche traktowanie jest zachowaniem pasywno-agresywnym i odbywa się w taki sposób, że zastanawiasz się, czy jest to celowe, czy nie.
Obelgi wypowiedziane subtelnie
Subtelne obelgi są trudne do zidentyfikowania, ponieważ zwykle towarzyszą im pochwały. Coś w stylu „Twoja praca okazała się świetna, prawie tak doskonała jak Ana” jest formą ukrytej zniewagi. W ten sposób osoba obraża jakąś słabość twojej osobowości, abyś poczuł się niepewnie.
nastrojowe zachowanie
Zrzędliwi ludzie często narzekają na wszystko wokół siebie. Postawy takie jak krytykowanie kogoś lub nieuśmiechanie się do kolegów są powszechne. Takie zachowanie może sprawić, że inni poczują się niekomfortowo w pobliżu tej osoby, a często nawet nie wiedzą, dlaczego tak się czują.
Upór
Upór można scharakteryzować jako sposób ukarania kogoś, zwłaszcza gdy robi się to tylko po to, by kogoś zdenerwować lub zmusić innych do wysłuchania ich argumentów. Upór nie zawsze jest cechą negatywną, ale konieczne jest zrozumienie przyczyny takiej postawy.
Trudności w zakończeniu czynności
Skłonność do obwiniania innych ludzi za swoje działania lub niedotrzymywanie terminów, gdy ich nie ma związane z wydarzeniami zewnętrznymi, takimi jak problemy rodzinne, można scharakteryzować jako zachowanie toksyczne i pasywna agresja.
Jak radzić sobie z toksyczną osobą?
Jednym ze sposobów radzenia sobie z pasywno-agresywnym zachowaniem toksycznych jednostek jest ignorowanie agresji. Możesz też zapytać: „Czułem, że próbujesz mi powiedzieć X, prawda?” W ten sposób możliwe jest rozbrojenie osoby.
Jeśli rozumiesz, że pośrednia wrogość jest dla ciebie zła, zachowanie dystansu jest kolejną zalecaną postawą.