Trójglicerydy są główną cząsteczką tłuszczu w naszym organizmie, będąc bardzo ważnym składnikiem. Jednak w nadmiarze mogą być dość szkodliwe dla naszego zdrowia. Aby zachować równowagę, ważne jest, aby zadbać o swoją dietę, na przykład spożywać te soki w celu obniżenia poziomu trójglicerydów, co jest świetną opcją jako suplement diety. Zobacz opcje soków poniżej.
Czytaj więcej: Sok Detox na oczyszczenie organizmu po Wielkanocy.
Zobacz więcej
Skrócenie czasu spędzanego przez dzieci przed ekranem: promowanie stylu życia…
Ostrzeżenie o toksyczności! Farbowane ubrania mogą przyprawić cię o mdłości z tego powodu
Sok Ananasowy Z Pomarańczą
Soki krytyczne są ważne w walce z wysokimi trójglicerydami. Dlatego dobrą opcją jest ten pyszny pomarańczowy sok ananasowy. W końcu łączy w sobie dwa wspaniałe składniki bogate w witaminę C, które przyczyniają się do eliminacji nadmiaru tkanki tłuszczowej. Aby to zrobić, zmiksuj w blenderze cztery plasterki ananasa i pomarańczę w 500 ml wody. Pamiętaj jednak, aby pić bez wysiłku, aby w pełni spożyć błonnik jabłkowy i ananasowy, który będzie niezbędny w kuracji.
Sok cytrynowy
To kolejny przepis, który zawiera sok z cytrusów, który jest bardzo ważny w zapobieganiu wysokim trójglicerydom. W tym przypadku cytryna jest idealna do regulacji niektórych ważnych wskaźników w naszym organizmie, takich jak cholesterol, cukier i trójglicerydy. Aby zrobić sok, musisz wycisnąć cytrynę, dodać 200 ml wody i dobrze wymieszać. Ponieważ naszym celem jest tutaj poprawa zdrowia, zaleca się picie soku bez dodatku cukru, który może być nieco kwaśny. Jednak ofiara będzie tego warta. Spróbuj pić sok z jednej cytryny każdego ranka, aby uzyskać spójne wyniki.
Sok Z Buraków Jabłek
Wreszcie kolejny przepis, który łączy w sobie dwa potężne składniki, którymi są jabłko i burak. Oba są bogate w błonnik i mają działanie przeciwutleniające, co pomaga trawić tłuszcze w naszym organizmie. Dlatego mogą służyć jako pomoc w leczeniu trójglicerydów. Jeśli chodzi o jego przygotowanie, wystarczy oddzielić średniej wielkości buraka, jabłko podobnej wielkości i 500 ml wody. Włóż je do blendera i ubijaj przez dwie minuty. Następnie pij bez przecedzenia, aby nie marnować błonnika pokarmowego i cieszyć się tym pysznym i zdrowym napojem.