Ananas to owoc, który można wykorzystać w całości, od miąższu po skórkę. Również pod tym względem kora ma wysoką wartość odżywczą, a także ważne walory, które działają jako doskonały naturalny środek przeciwzapalny. Imbir jest doskonałym przeciwutleniaczem o właściwościach rozszerzających naczynia krwionośne.
Dzięki temu działa w walce z nadciśnieniem, zwiększając krążenie krwi. Dowiedz się, jak zrobić imbirową herbatę ze skórki ananasa.
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Czytaj więcej: Picie herbaty czosnkowo-cytrynowej ma wiele zalet; Wymeldować się.
Jak zrobić imbirową herbatę ze skórki ananasa?
Jest to przepis, który daje w sumie cztery porcje. Oprócz tego, że jest praktyczna, ta herbata jest bardzo prosta, dzięki czemu trudność przepisu jest minimalna. Czas przygotowania to 10 minut.
Składniki
- skórka z 1 ananasa;
- 1 litr przefiltrowanej wody;
- świeży imbir;
- Miód lub słodzik (opcjonalnie);
- pulpa ananasowa (opcjonalnie)
Sposób przygotowania
Zacznij od wlania wody do garnka i zagotowania. Kiedy tak się stanie, dodaj skórki ananasa. Ważne jest, aby pamiętać, że muszą być umyte i dobrze zdezynfekowane. Dodaj także 3 do 4 plasterków świeżego imbiru.
Jeśli jesteś zainteresowany, w tym momencie możesz również dodać kilka listków mięty lub cynamonu, zgodnie z własnymi preferencjami. Pozostaw garnek przykryty i mały ogień, aby się zagotowała i aby woda wchłonęła jak najwięcej składników odżywczych.
Po podniesieniu wrzenia odczekaj 5 minut i wyłącz ogień. Następnie odcedź płyn, który zaparzy Twoją herbatę. Gdy to zrobisz, Twoja pyszna i pożywna herbata z ananasem i imbirem będzie gotowa. Ponieważ niektórzy lubią słodsze napoje, istnieje możliwość dodania miodu lub słodzika, ale jest to całkowicie osobisty wybór.
Co więcej, aby schłodzić herbatę, jeśli wolisz orzeźwiający napój, nadal istnieje możliwość użycia samego miąższu ananasa jako lodu. Aby to zrobić, zamroź kilka kostek ananasa i dodaj je do herbaty.
