ludzie wysoko wrażliwy mają tendencję do bycia intensywnymi w tym, co czują, zwłaszcza w chwilach presji lub stresu. Tak więc w pewnej sytuacji, w której inni zachowywaliby się spokojnie, możesz odczuwać bardzo duży ładunek ujemny i stres, jakby to był ogromny ciężar, który dźwigasz.
Czytaj więcej: Pewność siebie jest wynikiem dobrej samooceny; Zobacz, jak zwiększyć swoje
Zobacz więcej
Zagadka: Odkrycie funkcji kulek w przewodach wysokiego napięcia
Pracownik zabrania dzieciom spania po przybyciu do przedszkola
Okoliczność ta, jeśli bardzo często występuje w Twoim życiu, może być związana ze zjawiskiem bardzo wrażliwi ludzie.
Czy jestem osobą wysoko wrażliwą?
Książka wydana w 1996 roku pod tytułem „The Gift of Sensitivity” autorstwa Elaine N. Aron, po raz pierwszy przeanalizował ten termin po szeroko zakrojonych badaniach autora. Pisarz, który jest również psychologiem, przeanalizował w nim osobowość kilku osób o różnych cechach, takich jak introwersja i ekstrawersja. W ten sposób badacz może stwierdzić, że każda osoba inaczej reaguje na bliskie lub podobne sytuacje lub bodźce.
Z tego powodu pojawił się termin „ludzie wysoko wrażliwi”, w którym ta grupa osób otrzymuje określone informacje w formie a intensywny i głęboki, oprócz zwiększonego przepływu myśli, uczucia nadmiernej stymulacji, a tym samym cierpienia wyczerpanie.
Zwykle reakcja ta pojawia się, gdy pojawia się sytuacja, która wymaga wysokiego przetwarzania informacji lub wymaga ładunku emocjonalnego. Oprócz intensywności uczuć, osoby wysoko wrażliwe są niezwykle empatyczne i można je uwrażliwić przy minimalnych szczegółach sytuacji, które ich otaczają.
Naukowcy mówią o tym terminie
W środowisku akademickim termin „ludzie wysokowrażliwi”, identyfikowany skrótem PAN, wciąż nie jest łatwo akceptowany. Dzieje się tak dlatego, że w środowisku naukowym pojawiają się stanowiska sprzeczne z koncepcjami sformułowanymi przez psycholog Elaine Aron.
Są więc badacze, którzy twierdzą, że łatwo jest utożsamić się z tym pojęciem, będąc w sytuacji, w której stres jest bardziej zaakcentowany. W tym samym sensie zwracają uwagę, że czynniki stresowe są różne dla każdej osoby i nie powinien to być jedyny sposób myślenia opisujący osobowość.