Anemia dziecięca to brak żelaza we krwi niemowląt i dzieci w pierwszych latach życia. Ponieważ w tej fazie rozwój organizmu jest dość szybki, zapotrzebowanie na żelazo jest większe. Oznacza to, że zawsze musimy uważać, aby zaspokoić zapotrzebowanie na ten składnik odżywczy w organizmach dzieci. Istnieje kilka sposobów zapobiegania występowaniu anemii u dzieci poprzez dbanie o żywność. Sprawdź, które!
Czytaj więcej: Sprawdź kilka świetnych ćwiczeń, które pozwolą ci ćwiczyć umysł i uniknąć chorób
Zobacz więcej
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
Jakie są objawy anemii wieku dziecięcego?
Jak wcześniej wspomniano, niedokrwistość dziecięca to brak niezbędnego żelaza w organizmie dzieci w pierwszych latach życia. Ta choroba jest dość niepokojąca, ponieważ przy niskim poziomie żelaza dochodzi do upośledzenia hemoglobiny odpowiedzialnej za transport tlenu z płuc do organizmu.
Może to generować objawy, takie jak: bladość skóry; zmęczenie, bezpośrednio zakłócające chęć dziecka do zabawy i nauki; i zwiększone tętno, które w niektórych przypadkach może nawet doprowadzić do śmierci. Aby temu zapobiec, konieczne jest wdrożenie edukacji żywieniowej dzieci.
Zapobieganie anemii po porodzie
Głównym sposobem uniknięcia anemii u dzieci do szóstego miesiąca życia jest wyłączne karmienie piersią. Proces ten staje się komplementarny po tym okresie do 2 roku życia. W tym sensie ważne jest, aby matka zwróciła się do lekarza, aby dowiedzieć się, czy potrzebuje suplementu żelaza, aby przekazać odpowiednią ilość dziecku.
Zwiększ spożycie żelaza u dziecka dzięki tym pokarmom
Skutecznym sposobem na zwiększenie ilości żelaza w organizmie dziecka jest wprowadzenie do jego diety środków ułatwiających, takich jak pokarmy z witaminą C oraz mięso. W tym samym sensie należy unikać tych, które są inhibitorami żelaza we krwi, takich jak mleko, herbata (garbniki), napoje bezalkoholowe, kawa, szczawiany (które są obecne w burakach i szpinaku) oraz błonnik.