Niezbyt popularne drzewo, zwane jatobá, jest pospolite w amerykańskich tropikach i spotykane w niektórych miejscach na świecie, nawet tutaj, w Brazylii. Dlatego powszechnie występuje w Lesie Atlantyckim, Amazonii, Cerrado i Pantanalu. Ponadto wszystko, co oferuje, ma wiele zalet, zwłaszcza w owocach i skórce.
Czytaj więcej: Poznaj rośliny i drzewa owocujące przez cały rok
Zobacz więcej
Pracownik zabrania dzieciom spania po przybyciu do przedszkola
8 oznak, które pokazują, że niepokój był obecny w twoim…
O korze i owocach jatoby
Owoce i kora Jatobá to doskonałe produkty do włączenia do codziennego życia, ponieważ są bogate w składniki odżywcze. Mamy więc owoc pełen witamin i minerałów oraz otoczkę wypełnioną przeciwutleniaczami i właściwościami przeciwzapalnymi, które wzmacniają odporność.
Ponadto oba mogą być wykorzystywane w różnych formach spożycia, takich jak herbaty wytwarzane z kory, oprócz mąki, soków i słodyczy wytwarzanych z jej miąższu.
8 korzyści z jatoby dla zdrowia
- działanie moczopędne
Sprawi, że zwiększysz intensywność oddawania moczu, przyczyniając się do eliminacji toksyn, a tym samym unikając gromadzenia się płynów w organizmie.
- Działa przeciwbólowo, przeciwutleniająco i przeciwzapalnie
W szczególności kora Jatobá przyczynia się, dostarczając substancji przeciwbólowych, przeciwutleniających i przeciwzapalnych, wzmacniając w ten sposób nasz układ odpornościowy.
- Bogaty w żelazo, wapń, potas i inne minerały
Jej owoce mają dobrą ilość wapnia, fosforu, żelaza, magnezu, potasu i soli mineralnych, które są ważne w tworzeniu mięśni i kości oraz przyczyniają się do utrzymania układu odpornościowego, nerwowego i sercowo-naczyniowy.
- właściwości przeciwgrzybicze
Bezpośrednia aplikacja miąższu owoców na skórę pomaga w walce z grzybicą. Ponadto spożywanie w postaci soków przyczynia się do infekcji dróg moczowych, takich jak zapalenie pęcherza czy drożdżaki.
- Witaminy A i C
Dzięki zawartości takich witamin pomaga zachować zdrowie skóry, oczu, włosów i dobrą odporność, a także zapobiega przedwczesnemu starzeniu się.
- Przyczynia się do kontroli indeksu glikemicznego
Owoc Jatobá jest bardzo dobry dla zdrowia diabetyków i anemistów, ponieważ reguluje poziom glukozy we krwi i jest bogaty w żelazo i magnez.
- Energia i apetyt tam!
Będąc doskonałym źródłem węglowodanów, zwiększa energię i apetyt.
- Problemy z oddychaniem
Herbata z kory Jatoba ma działanie wykrztuśne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne, dzięki czemu pomaga w leczeniu chorób układu oddechowego, zmniejszając kaszel i ból gardła.