Pierś z kurczaka to jedno z najbardziej praktycznych dań do przygotowania, zwłaszcza gdy mamy do dyspozycji urządzenie Airfryer. To dlatego, że wolnowar jest w stanie smażyć, grillować lub piec bez konieczności używania oleju, pozostawiając żywność pozbawioną tłuszczu i zdrowszą. Więc dzisiaj nauczysz się, jak się przygotować pierś z kurczaka w urządzeniu Airfryer.
Czytaj więcej: Klopsiki w urządzeniu Airfryer: dowiedz się, jak zrobić szybki lunch w praktyczny i łatwy sposób
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Krok po kroku, jak zrobić pierś z kurczaka w urządzeniu Airfryer
Przepis na pierś z kurczaka w urządzeniu Airfryer jest bardzo prosty i praktyczny, ponieważ wystarczy ją przyprawić i włożyć do wolnowaru. Poza tym danie jest jeszcze lepsze niż w piekarniku, bo kurczak staje się bardziej soczysty i aromatyczny, a przygotowanie nadal nie zaśmieca kuchni.
Dlatego należy piec tylko taką ilość piersi z kurczaka, jaką zużyjesz w tym czasie, aby uniknąć resztek. Sprawdź krok po kroku poniżej!
Jak przygotować?
Składniki:
- Filet z piersi kurczaka;
- Sól;
- wędzona papryka;
- Szafran;
- Czarny pieprz;
- Oregano.
Sposób przygotowania:
Najpierw połóż filety z kurczaka na talerzu i zacznij posypywać solą, czarnym pieprzem i innymi wybranymi przyprawami. Następnie dodać wędzoną paprykę, szafran i oregano.
Teraz dobrze natrzyj wszystkie przyprawy po obu stronach filetów z kurczaka. W międzyczasie podgrzej garnek przez pięć minut w temperaturze 180°C.
Następnie umieść już przyprawione filety z piersi kurczaka w koszu airfryer i zamknij. Zaprogramuj urządzenie na mniej więcej 20 do 25 minut, utrzymując temperaturę 180ºC.
Gdy frytownica osiągnie 10 do 15 minut, otwórz patelnię i obróć filety na brązowo z drugiej strony. Po upływie tego czasu sprawdź, czy są naprawdę upieczone, a następnie po prostu podawaj i delektuj się ulubionymi dodatkami.
Podobała Ci się ta treść? Śledź bloga o Edukacja szkolna i mieć dostęp do kilku innych przepisów, materiałów, ciekawostek i nowości z całej Brazylii!