Być może niewiele osób wie o lipie, ale liście tej małej rośliny mają ogromne właściwości zdrowotne. Oprócz działania jako naturalny środek zwiotczający, idealny dla osób cierpiących na stres lub niepokój, herbata lipowa pomaga również chronić organizm. Sprawdź więc wszystkie zalety herbaty lipowej i włącz ją do swojej regularnej diety.
Czytaj więcej: Herbata z imbirem i laurem leczy problemy trawienne i łagodzi stres
Zobacz więcej
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
zalety herbaty lipowej
- Pomaga zmniejszyć objawy lękowe
Ze względu na swoje relaksujące działanie, herbata lipowa staje się doskonałym sprzymierzeńcem w kontrolowaniu objawów lękowych. Dlatego napój z liści tej rośliny jest wysoce zalecany dla osób cierpiących na takie schorzenia lub bardzo zestresowanych.
- Wspomaga organizm w walce z bezsennością
Również ze względu na właściwości relaksujące herbata z tej rośliny jest wysoce zalecana w walce z bezsennością. Dlatego wskazane jest wypicie filiżanki herbaty lipowej co najmniej godzinę przed pójściem spać. Dzięki temu jego senne działanie pomoże ci spać spokojnie.
- Stymuluje prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego
Jeśli cierpisz na problemy żołądkowo-jelitowe, lipa może pomóc zmniejszyć dyskomfort w jamie brzusznej. Ponadto napój pomaga również w naturalny sposób w detoksykacji organizmu dzięki działaniu moczopędnemu. Tym samym jego spożywanie sugeruje się również tym, którzy zamierzają ograniczyć środki.
Ponadto herbata słynie również z tego, że działa przeciwskurczowo, czyli pomaga zmniejszyć skurcze jelit. Posiada również właściwości zmniejszające ból spowodowany skurczami menstruacyjnymi.
- Pomaga w regulacji ciśnienia krwi
Według badań Federalnego Uniwersytetu Minas Gerais w Brazylii ekstrakt z liści lipy jest znakomity sprzymierzeniec w regulacji ciśnienia krwi, gdyż jest bogatym źródłem tilirozydu, rutozydu i kwasów chlorogeniczny. Ponadto wiadomo również, że roślina pomaga w poprawie krążenia krwi ze względu na relaksujący wpływ na organizm.
