Mięta pieprzowa to potężna roślina o korzystnych właściwościach dla organizmu, właśnie dlatego, że jest liściem leczniczym i aromatycznym. Jest szeroko stosowany w kuchni, zwłaszcza w kuchni arabskiej, a także jest bardzo polecany przez babcie, ze względu na zalety, jakie daje zioło. Mięta, oprócz tego, że jest bardzo orzeźwiająca i smaczna, jest naturalnym środkiem zapobiegającym skurczom żołądka, jelit, macicy czy pęcherza moczowego. Przeczytaj cały artykuł i dowiedz się więcej o tym naturalnym środku uspokajającym, który również zwalcza choroby.
Czytaj więcej: Poznaj pyszny przepis na cappuccino z kakao, bananem i miętą.
Zobacz więcej
Pracownik zabrania dzieciom spania po przybyciu do przedszkola
8 oznak, które pokazują, że niepokój był obecny w twoim…
Sprawdź właściwości mięty
Wiadomo, że mięta czyni cuda, głównie dzięki potężnej herbacie. Dzięki wielu składnikom odżywczym dostarcza tylko 70 kalorii na każde 100 gramów spożycia. Ponadto nadal jest doskonałym źródłem błonnika pokarmowego i białka.
Lista witamin obecnych w jego składzie jest obszerna, gdyż można w nim znaleźć witaminy C, B i D, a także minerały, takie jak magnez, żelazo, sód i potas.
Jeśli chodzi o funkcje trawienne, mięta działa jak dobrodziejstwo. Jego herbata pomaga wzmocnić narządy trawienne i pomaga w sprawnym trawieniu, jak Ma działanie przeciwutleniające, trawienne, zmniejszające przekrwienie, przeciwzapalne i przeciwskurczowe. Ponadto działa przeciwbólowo, łagodząc bóle głowy, kolki, nudności, wymioty i gorączkę.
Herbata miętowa jest tak silna, że ma nawet działanie przeciwpasożytnicze i może pomóc w walce z infekcją pasożytniczą, na przykład w przypadku pełzakowicy i lambliozy. Jest bogaty we flawonoidy i olejki eteryczne, takie jak limonen i mentol, które zapewniają różne korzyści zdrowotne.
Przygotowanie herbaty miętowej
Herbatę z tej rośliny można przygotować na dwa różne sposoby. Jednym z nich jest roślina znana jako mięta pospolita, która ma naukową nazwę Mentha spicata. Drugi jest powszechnie nazywany miętą pieprzową lub Mentha piperita.
Aby obniżyć gorączkę, wystarczy wymieszać 15 gramów liści mięty zwyczajnej, 70 gramów kwiatów lipy i 5 gramów gorzkiej pomarańczy we wrzącej wodzie. Napój ten nadal działa w leczeniu chorób układu oddechowego, takich jak kaszel, astma, grypa, katar i zatkany nos.
Jeśli chodzi o bóle brzucha, połączenie mięty pieprzowej i rumianku może być świetnym lekarstwem. Pomogą w leczeniu stanów zapalnych żołądka, takich jak nieżyt żołądka.
