Michał Ślepian, autor książki Sekretne życie tajemnic, twierdzi, że zachować tajemnice może spowodować uszczerbek na zdrowiu fizycznym i psychicznym ludzi. Problemem w tym przypadku nie jest fakt dochowania tajemnicy, ale psychiczne reperkusje, jakie to generuje w osobie i ciężar konieczności żyć z tajemnicą w naszej głowie.
Czytaj więcej: Twój dom może przyprawiać o mdłości: chcesz wiedzieć, jak to zrobić?
Zobacz więcej
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
Wszystko, co trzymamy, rośnie
W dynamice tajemnic rośnie wszystko, co przechowujemy. Bądź dobrymi sekretami, jak ciąża lub propozycja pracy, bądź złymi i wstydliwymi sekretami, jak zdrada.
Tak więc, wraz z nagromadzeniem w naszym życiu złych sekretów, które podążają za nami, gdziekolwiek się udamy, nasze zdrowie może być osłabiona koniecznością życia z negatywnymi konsekwencjami ruchu dochowania tajemnicy.
Michael Slepian przeprowadził badanie na ponad 50 000 uczestników. W tym badaniu ludzie ujawniali autorowi swoje intymne sekrety i, jak to zweryfikował, wszyscy z wielkim zaangażowaniem nieujawnione informacje przedstawiały bardziej osłabiony stan zdrowia, złe relacje i poczucie mniejszej przyjemności z życia ogólny.
Im bardziej haniebny sekret, tym bardziej osoba będzie się źle czuła.
Według Slepiana, ponieważ ludzie uważają się za wzorowych moralnie, wszelkie błędy z przeszłości powodują zakłopotanie i dlatego należy je ukrywać przed rówieśnikami.
Podczas gdy istnieje radość z dzielenia się dobrymi rzeczami, które robimy, jest to sposób na robienie innych Jeśli ludzie postrzegają nas jako miłych ludzi, dzielenie się negatywnymi sekretami może być krępujące. A jeśli tajemnica sama w sobie jest uznana za niemoralną, następstwo jest jeszcze gorsze, bowiem ludzie ci mogą agresywnie się ukarać i zacząć zadawać sobie ból.
Złe sekrety mogą trzymać cię z dala od rodziny, przyjaciół i współpracowników, a izolacja staje się negatywna, wpływając na zdrowie psychiczne, aw wielu przypadkach na zdrowie fizyczne. W badaniu główne tajemnice związane są z kłamstwem, pragnieniami i zachowaniami seksualnymi, a także z rodziną. Niewierność była jednym z punktów, które najbardziej przyciągały uwagę w badaniu.
Aby sekrety nie odbiły się negatywnie na Twoim zdrowiu, zwierz się zaufanej osobie lub skorzystaj z pomocy psychologa. Kolejną wskazówką jest wybaczenie sobie, rozpoznanie błędów z przeszłości i przeanalizowanie, w jaki sposób wyrosłeś z nich.
