Gorączka jest naturalnym procesem zachodzącym w organizmie i zwykle w celu wyeliminowania infekcji organizm podnosi temperaturę. Niektórzy ludzie próbują bardzo szybko przezwyciężyć objawy, jednak często może to być szkodliwe dla danej osoby. Dlatego oto cztery postawy, których nie powinieneś mieć, gdy masz gorączkę.
Czytaj więcej: Żółta febra – Objawy, szczepionka, komar, co to jest, lekarstwo, leczenie
Zobacz więcej
Pracownik zabrania dzieciom spania po przybyciu do przedszkola
8 oznak, które pokazują, że niepokój był obecny w twoim…
Nie rób tego, gdy masz gorączkę.
- Spożywaj gorące posiłki
Spożywanie gorących posiłków i napojów, gdy masz wirusa lub infekcję, nie jest dobrym pomysłem. Warto pomyśleć, że stawienie czoła wzrostowi temperatury ciała o 1 stopień może być czymś negatywnym i pogorszyć sytuację. Dlatego ideałem jest jedzenie rzeczy lekkich i niezbyt gorących.
Również tłuste, a nawet pikantne potrawy mogą obciążać organizm, zwłaszcza układ trawienny i również należy ich unikać. W efekcie nie skupia się na walce z infekcją i jest coraz gorzej.
- alkohol obniżający gorączkę
Alkohol może poparzyć wrażliwą skórę ludzi i odurzyć organizm po wchłonięciu lub wdychaniu. Również zatrucie alkoholem może być śmiertelne, zwłaszcza u małych dzieci. Dlatego nigdy nie należy stosować alkoholu jako metody kontrolowania gorączki.
- Zmniejsz spożycie cukru
Według ekspertów wysoki poziom glukozy w organizmie może ostatecznie zniszczyć liczbę białych krwinek, które przyczyniają się do obrony naszego organizmu poprzez niszczenie zainfekowanych komórek. W ten sposób, jeśli są w zmniejszonej ilości, ustąpienie gorączki zajmie więcej czasu.
- Pij gorącą herbatę i kawę
Gorączka ostatecznie odwadnia organizm, dlatego ważne jest, aby spożywać dużo płynów, ale we właściwy sposób. Dlatego unikaj picia gorącej herbaty i kawy, ponieważ spowoduje to rozgrzanie organizmu. W ten sposób preferuj cieplejsze napoje i nie za zimne!
Zobacz, jak obniżyć gorączkę
- Zawsze bądź dobrze nawodniony, aby zrekompensować utratę płynów w okresie, gdy masz gorączkę;
- Ułóż dietę z lekkimi pokarmami, które są łatwe do strawienia;
- Zastosuj zimny kompres do tułowia i kończyn za pomocą wilgotnej szmatki lub ręcznika lub torby termicznej;
- Odpoczywaj i unikaj forsownych zajęć, które przeciążają organizm;
- Szukaj przewiewnego miejsca i nie noś zbyt wielu ubrań, aby nie przegrzać organizmu.
