20 produktów spożywczych, które szkodzą zdrowiu i szybciej się starzeją

Jedzenie jest praktycznie wszędzie i jest obecne w naszym codziennym życiu kilka razy dziennie, od rana do kilku godzin przed snem. Ponieważ codziennie spożywamy tak wiele różnych produktów spożywczych, bardzo ważne jest, aby uważać na to, co jesz, aby zapobiec chorobom, a nawet opóźnić ich wystąpienie. starzenie się.

Czytaj więcej: Nie uwierzysz: te 12 produktów spożywczych można zamrozić

Zobacz więcej

Pracownik zabrania dzieciom spania po przybyciu do przedszkola

8 oznak, które pokazują, że niepokój był obecny w twoim…

W kuchni brazylijskiej istnieje kilka rodzajów żywności, które są już częścią stołu ludności, takie jak konserwy i kiełbaski. Nawyk spożywania tych pokarmów może być niezwykle niebezpieczny dla zdrowia, ponieważ spożywane w nadmiarze mogą powodować choroby takie jak nadciśnienie, cukrzyca, choroby nerek m.in. Sprawdź poniżej 20 produktów spożywczych, które mogą mieć wpływ na twoje zdrowie i przyspieszyć starzenie się!

sól

Nadmierne spożycie soli jest jednym z głównych czynników powodujących choroby przewlekłe, takie jak nadciśnienie i wysoki poziom cholesterolu. Ponadto przyprawa ta powoduje starzenie się naczyń krwionośnych, powodując zmęczenie w wyglądzie fizycznym.

mleko

Mleko ma wiele zalet zdrowotnych, ale niektóre komercyjne wersje mogą zawierać zbyt dużo tłuszczów nasyconych, które mogą powodować choroby serca i reumatyzm.

cukierek

Choroby takie jak cukrzyca są związane ze spożywaniem cukru i tłuszczów, znajdujących się głównie w słodyczach, które są również szkodliwe dla zębów.

sztuczne słodziki

Sztuczne słodziki są sprzymierzeńcami tych, którzy chcą spożywać mniej cukru, ale ten produkt może zaszkodzić układowi trawiennemu i metabolizmowi.

sosy i przyprawy

Sosy takie jak ketchup i majonez są prawdziwym zagrożeniem dla żywności, ponieważ mają w swoim składzie dużo soli i cukru, a także konserwantów.

Smażone jedzenie

Spożywanie smażonych potraw jest jedną z głównych przyczyn chorób układu krążenia, niedoborów żywieniowych i nadciśnienia tętniczego.

Soja i kukurydza GMO

Ostatnie badania powiązały spożywanie GMO z chorobami nerek i uszkodzeniem wątroby.

Biała mąka

Obecna w wielu produktach spożywczych biała mąka zwiększa poziom cukru we krwi.

napoje gazowane

Ten rodzaj napoju zawiera dużo cukru, a jego spożywanie w nadmiarze może powodować otyłość i choroby związane z tym schorzeniem.

Jedzenie w puszce

Jak sama nazwa wskazuje, te produkty spożywcze mają w swoim składzie wiele konserwantów i wiele cukrów.

Alkohol

Konsumenci alkoholu mogą się szybciej starzeć, ponieważ jego skład wpływa bezpośrednio na komórki. Ponadto napój ten może być wyjątkowo szkodliwy dla wątroby.

Owoce z pestycydami

Niektóre substancje chemiczne stosowane do zwalczania szkodników w sadownictwie mogą powodować choroby u ludzi.

zamrożone jedzenie

Mrożonki, takie jak pizza, hamburgery i pieczywo serowe, zawierają wiele konserwantów, dzięki czemu długo pozostają na półkach sklepowych. Te konserwanty powodują choroby układu krążenia.

fast food

Jak mówi tłumaczenie tego terminu, są to „fast foody”, czyli zwykle zawierają kiełbasy, konserwanty, potrawy smażone i dużo soli.

frytki

Frytki mają dużo tłuszczu i soli. Sztuczne są jeszcze bardziej szkodliwe dla zdrowia ze względu na różne barwniki.

Boczek

Boczek ma w swoim składzie dużo tłuszczu, który może nasycić żyły. Może to oznaczać ryzyko wystąpienia incydentu sercowo-naczyniowego.

Popcorn z mikrofali

Produkty obecne w prażonej kukurydzy do mikrofali, nadające jej typowy aromat, mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia płuc.

oleje jadalne

Oleje używane do smażenia żywności są powiązane z chorobami, takimi jak nadciśnienie i podwyższony poziom cholesterolu.

owoce w puszkach

Chociaż owoce są świetną opcją, wersje w puszkach nie są dobrym pomysłem dla tych, którzy chcą zachować zdrową dietę, ponieważ w tych produktach znajdują się konserwanty.

pokarmy wbudowane

Suwerenni złoczyńcy wśród żywności szkodliwej dla zdrowia, kiełbasy (kiełbasa, mortadela, pietruszka itp.) mają wiele konserwantów, soli, barwników i są wytwarzane z mieszanek zwierząt. Nadmierne spożycie zwiększa ryzyko zachorowania na raka.

Miłośnik filmów i seriali oraz wszystkiego co związane z kinem. Aktywny ciekawski w sieci, zawsze podłączony do informacji o sieci.

Czym jest pokolenie X?

Czym jest pokolenie X? Pokolenie X odnosi się do osób urodzonych między 1965 a 1977 rokiem, czyli...

read more

Boczek może być równie rakotwórczy jak papierosy

Bez wątpienia zauważyłeś, że w amerykańskich filmach i programach telewizyjnych śniadanie jest bo...

read more

Co to jest wakeboarding? Historia, wyposażenie, zasady i porady

Co to jest wakeboarding? Wakeboard to odmiana surfingu. Za praktykę sport, używana jest deska sno...

read more
instagram viewer