Jedzenie jest praktycznie wszędzie i jest obecne w naszym codziennym życiu kilka razy dziennie, od rana do kilku godzin przed snem. Ponieważ codziennie spożywamy tak wiele różnych produktów spożywczych, bardzo ważne jest, aby uważać na to, co jesz, aby zapobiec chorobom, a nawet opóźnić ich wystąpienie. starzenie się.
Czytaj więcej: Nie uwierzysz: te 12 produktów spożywczych można zamrozić
Zobacz więcej
Pracownik zabrania dzieciom spania po przybyciu do przedszkola
8 oznak, które pokazują, że niepokój był obecny w twoim…
W kuchni brazylijskiej istnieje kilka rodzajów żywności, które są już częścią stołu ludności, takie jak konserwy i kiełbaski. Nawyk spożywania tych pokarmów może być niezwykle niebezpieczny dla zdrowia, ponieważ spożywane w nadmiarze mogą powodować choroby takie jak nadciśnienie, cukrzyca, choroby nerek m.in. Sprawdź poniżej 20 produktów spożywczych, które mogą mieć wpływ na twoje zdrowie i przyspieszyć starzenie się!
sól
Nadmierne spożycie soli jest jednym z głównych czynników powodujących choroby przewlekłe, takie jak nadciśnienie i wysoki poziom cholesterolu. Ponadto przyprawa ta powoduje starzenie się naczyń krwionośnych, powodując zmęczenie w wyglądzie fizycznym.
mleko
Mleko ma wiele zalet zdrowotnych, ale niektóre komercyjne wersje mogą zawierać zbyt dużo tłuszczów nasyconych, które mogą powodować choroby serca i reumatyzm.
cukierek
Choroby takie jak cukrzyca są związane ze spożywaniem cukru i tłuszczów, znajdujących się głównie w słodyczach, które są również szkodliwe dla zębów.
sztuczne słodziki
Sztuczne słodziki są sprzymierzeńcami tych, którzy chcą spożywać mniej cukru, ale ten produkt może zaszkodzić układowi trawiennemu i metabolizmowi.
sosy i przyprawy
Sosy takie jak ketchup i majonez są prawdziwym zagrożeniem dla żywności, ponieważ mają w swoim składzie dużo soli i cukru, a także konserwantów.
Smażone jedzenie
Spożywanie smażonych potraw jest jedną z głównych przyczyn chorób układu krążenia, niedoborów żywieniowych i nadciśnienia tętniczego.
Soja i kukurydza GMO
Ostatnie badania powiązały spożywanie GMO z chorobami nerek i uszkodzeniem wątroby.
Biała mąka
Obecna w wielu produktach spożywczych biała mąka zwiększa poziom cukru we krwi.
napoje gazowane
Ten rodzaj napoju zawiera dużo cukru, a jego spożywanie w nadmiarze może powodować otyłość i choroby związane z tym schorzeniem.
Jedzenie w puszce
Jak sama nazwa wskazuje, te produkty spożywcze mają w swoim składzie wiele konserwantów i wiele cukrów.
Alkohol
Konsumenci alkoholu mogą się szybciej starzeć, ponieważ jego skład wpływa bezpośrednio na komórki. Ponadto napój ten może być wyjątkowo szkodliwy dla wątroby.
Owoce z pestycydami
Niektóre substancje chemiczne stosowane do zwalczania szkodników w sadownictwie mogą powodować choroby u ludzi.
zamrożone jedzenie
Mrożonki, takie jak pizza, hamburgery i pieczywo serowe, zawierają wiele konserwantów, dzięki czemu długo pozostają na półkach sklepowych. Te konserwanty powodują choroby układu krążenia.
fast food
Jak mówi tłumaczenie tego terminu, są to „fast foody”, czyli zwykle zawierają kiełbasy, konserwanty, potrawy smażone i dużo soli.
frytki
Frytki mają dużo tłuszczu i soli. Sztuczne są jeszcze bardziej szkodliwe dla zdrowia ze względu na różne barwniki.
Boczek
Boczek ma w swoim składzie dużo tłuszczu, który może nasycić żyły. Może to oznaczać ryzyko wystąpienia incydentu sercowo-naczyniowego.
Popcorn z mikrofali
Produkty obecne w prażonej kukurydzy do mikrofali, nadające jej typowy aromat, mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia płuc.
oleje jadalne
Oleje używane do smażenia żywności są powiązane z chorobami, takimi jak nadciśnienie i podwyższony poziom cholesterolu.
owoce w puszkach
Chociaż owoce są świetną opcją, wersje w puszkach nie są dobrym pomysłem dla tych, którzy chcą zachować zdrową dietę, ponieważ w tych produktach znajdują się konserwanty.
pokarmy wbudowane
Suwerenni złoczyńcy wśród żywności szkodliwej dla zdrowia, kiełbasy (kiełbasa, mortadela, pietruszka itp.) mają wiele konserwantów, soli, barwników i są wytwarzane z mieszanek zwierząt. Nadmierne spożycie zwiększa ryzyko zachorowania na raka.
Miłośnik filmów i seriali oraz wszystkiego co związane z kinem. Aktywny ciekawski w sieci, zawsze podłączony do informacji o sieci.
